Guia ao CBG: o que é e como atua no organismo

Provavelmente já ouviste falar de CBD. Está em todo o lado, desde óleos a cápsulas e cuidados de pele. Mas há um canabinoide mais discreto que também começa a chamar a atenção: o CBG. Abreviatura de cannabigerol, o CBG é muitas vezes descrito como um composto menos conhecido, com um potencial interessante. Então, o que é o CBG, como funciona no corpo e em que é diferente do CBD ou do THC?

Este guia oferece uma visão geral clara e baseada na ciência para quem tem curiosidade sobre o CBG. Vamos explorar como é formado na planta de cannabis, como interage com o organismo, o que a investigação inicial sugere sobre possíveis utilizações e por que é que a cautela continua a ser essencial.

O que é o CBG?

O cannabigerol é um canabinoide que ocorre naturalmente na planta de cannabis. Ao contrário do THC, não produz efeitos intoxicantes. E, ao contrário do CBD, costuma estar presente apenas em quantidades muito pequenas.

O CBG começa por existir sob a forma de CBGA (ácido cannabigerólico), um composto precursor produzido por plantas jovens de cannabis. À medida que a planta amadurece, as enzimas convertem o CBGA noutros canabinoides ácidos, como THCA, CBDA e CBCA. Quando são aquecidos ou envelhecem, transformam-se em THC, CBD e CBC.

Como o CBGA é o ponto de partida químico de vários canabinoides principais, o CBG é frequentemente apelidado de “canabinoide-mãe”. Este rótulo descreve o seu papel biológico na planta, e não a ideia de que seja superior ou mais benéfico.

Na maioria das plantas maduras, restam apenas níveis residuais de CBG. Esta baixa abundância ajuda a explicar porque é que os produtos com CBG são menos comuns e, geralmente, mais caros de produzir.¹

Como é que o cannabigerol é produzido e extraído das plantas de cannabis?

Para criar extratos ricos em CBG, os produtores normalmente colhem as plantas mais cedo, antes do CBGA se converter totalmente noutros canabinoides. Também podem ser usadas variedades de cânhamo com baixo teor de THC, especialmente desenvolvidas para maximizar o conteúdo de CBG, mantendo-se dentro dos limites legais.

A distinção principal aqui é entre CBG e CBGA. O CBGA é a forma ácida presente na matéria vegetal em bruto. Através de calor ou processamento, o CBGA é convertido em CBG, a forma neutra mais comum em óleos e suplementos.

Os métodos de extração são semelhantes aos usados para o CBD, sendo a extração por CO₂ amplamente vista como uma abordagem limpa e controlada quando é feita corretamente.

Como o CBG funciona no corpo

Então, como é que o CBG funciona? Ajuda a começar por compreender o sistema endocanabinoide (ECS). O ECS é uma rede de recetores, enzimas e moléculas de sinalização que desempenha um papel na manutenção do equilíbrio em vários processos fisiológicos.

Os dois recetores canabinoides mais conhecidos são:

• Recetores CB1, encontrados principalmente no cérebro e no sistema nervoso central
• Recetores CB2, encontrados mais frequentemente em células imunitárias e tecidos periféricos

O CBG interage com ambos os recetores, mas de uma forma diferente do THC.²

O que faz o canabinoide CBG?

Pensa-se que o CBG atua como um agonista parcial tanto nos recetores CB1 como nos CB2. Isto significa que consegue ativar estes receptores, mas não de forma tão intensa como o THC. Isso ajuda a explicar por que é que o CBG não é intoxicante.

A investigação também sugere que o CBG interage com vários outros alvos biológicos, incluindo:

• Recetores de serotonina, que podem influenciar a regulação do humor
• Canais TRP, envolvidos na perceção da dor e na inflamação
• Recetores adrenérgicos alfa-2, associados à libertação de neurotransmissores

Devido a esta atividade abrangente, estudos iniciais têm explorado utilizações do CBG na inflamação, potenciais efeitos neuroprotetores do CBG e possíveis papéis no suporte ao bem-estar geral.

É importante sublinhar que grande parte desta investigação é pré-clínica. Resultados de estudos em células e animais ajudam os cientistas a compreender mecanismos, mas não confirmam efeitos de saúde no mundo real em humanos.³

Como é que o CBG se compara ao CBD em termos de efeitos e utilizações?

O CBG e o CBD partilham algumas semelhanças. Ambos não são psicoativos e ambos interagem de forma indireta com o ECS, em vez de ativarem fortemente os receptores CB1.

No entanto, a sua farmacologia não é idêntica. O CBD tem uma afinidade muito baixa pelos recetores CB1 e CB2 e atua sobretudo ao influenciar enzimas e vias de sinalização. Já o CBG, por contraste, liga-se de forma mais direta aos recetores canabinoides, embora de forma suave.

Na prática, isto significa que as comparações CBG vs CBD tendem a focar-se em diferenças subtis, em vez de contrastes dramáticos. O CBD está muito mais estudado, é mais fácil de encontrar e é melhor compreendido. O CBG continua a ser um composto emergente, com aplicações promissoras, mas ainda incertas.

CBG vs CBD vs THC: qual é a diferença?

Compreender as diferenças entre CBG, CBD e THC ajuda a enquadrar o CBG.

O THC é o principal composto intoxicante da cannabis. Ativa fortemente os recetores CB1 no cérebro, produzindo o “high” característico. O CBD não causa intoxicação e tem um perfil de segurança bem estabelecido quando usado de forma adequada.

O CBG está mais próximo do CBD em termos de experiência do utilizador. Não produz euforia nem comprometimento. No entanto, a sua atividade nos recetores é distinta tanto do CBD como do THC.

Em resumo:

• THC: psicoativo, abundante na cannabis, forte atividade CB1
• CBD: não psicoativo, abundante no cânhamo, efeitos indiretos no ECS
• CBG: não psicoativo, raro, atividade direta ligeira nos recetores

Estas diferenças são químicas e farmacológicas, não juízos de valor sobre qual canabinoide é “melhor”.

Potenciais benefícios e conclusões iniciais

É comum ver online afirmações sobre CBG benefits and side effects. Nesta fase, os potenciais benefícios devem ser descritos com cuidado.

Estudos laboratoriais e em animais têm investigado o CBG em relação à inflamação, ao stress oxidativo e à função neurológica. Alguns investigadores também se interessam pelas suas propriedades antibacterianas e pela sua interação com recetores de serotonina.

O que falta são ensaios clínicos em humanos, de grande escala e bem controlados. Sem estes estudos, não é possível tirar conclusões firmes sobre eficácia, dose ideal ou segurança a longo prazo para condições específicas.

Por esta razão, o CBG deve ser visto como um composto de interesse científico, e não como um terapêutico comprovado.⁴

Limitações, segurança e lacunas na investigação

A investigação sobre o CBG ainda está numa fase inicial de desenvolvimento. A maioria dos estudos existentes é pré-clínica, e os dados em humanos são limitados.

Os efeitos secundários relatados parecem ser ligeiros e podem incluir desconforto digestivo, fadiga ou alterações do apetite. No entanto, esta informação baseia-se sobretudo em relatos anedóticos e não em ensaios formais de segurança.

As potenciais interações com medicamentos também não estão bem estudadas. Se estás a considerar usar CBG em conjunto com fármacos sujeitos à receita médica, fala com um profissional de saúde qualificado.

Como a evidência ainda está a evoluir, marcas e educadores responsáveis evitam fazer alegações de saúde fortes e, em vez disso, dão ênfase à transparência e à cautela.

CBG na prática: o que deves saber

À medida que o interesse cresce, os produtos com CBG estão a tornar-se mais visíveis, especialmente os potenciais benefícios do óleo de CBG divulgados a par do CBD.

Os formatos mais comuns incluem óleos, cápsulas e, ocasionalmente, formulações tópicas. Os indicadores de qualidade são semelhantes aos do CBD: rotulagem clara, testes por terceiros e origem transparente. Ao avaliares produtos, é sensato verificares:

• Certificados de análise de laboratório independentes
• Teor de THC dentro dos limites legais
• Informação clara sobre métodos de extração

O CBG é legal e está amplamente disponível para compra?

Os consumidores perguntam muitas vezes: “O CBG é legal?” Tal como em grande parte da Europa, a legalidade depende do teor de THC e não da presença de CBG em si.

O CBG derivado de estirpes de cânhamo industrial aprovadas é legal, desde que o produto final não contenha mais de 0,2% de THC e cumpra a regulamentação aplicável a alimentos e suplementos. No Reino Unido, por exemplo, os produtos com canabinoides para ingestão também estão abrangidos pelas regras de novel foods e têm de estar devidamente autorizados.

A disponibilidade está a aumentar, mas os produtos com CBG continuam a ser menos comuns do que os de CBD devido a custos de produção mais elevados e à complexidade regulatória.⁵

Abordagem geral à dosagem

Também podes encontrar pesquisas por um guia de dosagem de CBG. Neste momento, não existe uma dosagem clinicamente estabelecida para o CBG.

A maior parte das orientações foca-se numa abordagem cautelosa e educativa, em vez de recomendações específicas em miligramas. Fatores como o peso corporal, a sensibilidade individual e a concentração do produto desempenham todos um papel.

Os princípios gerais mais frequentemente sugeridos incluem começar com uma quantidade baixa, observar como o teu corpo reage e evitar combinar vários produtos com canabinoides sem aconselhamento profissional. Esta abordagem reflete o estado atual da evidência e não uma falta de transparência.

Óleo de 2,5% CBG & 2,5% CBD

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O CBG é adequado para ti?

O CBG é um canabinoide intrigante, com um papel único na planta de cannabis e um perfil científico em crescimento. A investigação inicial sugere potenciais aplicações em áreas como a inflamação e o suporte neurológico; no entanto, a evidência em humanos continua a ser limitada.

Para consumidores curiosos, o CBG representa uma oportunidade para conhecer melhor a complexidade dos canabinoides para lá do CBD e do THC. Por agora, a abordagem mais informada é explorar com cautela, dar prioridade à qualidade e manter-te atento à evolução da investigação e da regulamentação.

À medida que a ciência avança, a nossa compreensão do CBG tornar-se-á mais clara. Até lá, uma consciência informada continua a ser o guia mais fiável.

Referências

1. ElSohly MA, Radwan MM, Gul W, Chandra S, Galal A. Phytochemistry of Cannabis sativa L. Prog Chem Org Nat Prod. 2017;103:1-36. doi:https://doi.org/10.1007/978-3-319-45541-9_1 ↩︎
2. Pertwee RG. Pharmacological actions of cannabinoids. Handb Exp Pharmacol. 2005;(168):1-51. doi:https://doi.org/10.1007/3-540-26573-2_1 ↩︎
3. Deiana S. Medical use of cannabis. Cannabigerol: A new promising cannabinoid. Prog Brain Res. 2017;231:1-19. doi:https://doi.org/10.1016/bs.pbr.2017.01.001 ↩︎
4. Nachnani R, Raup-Konsavage WM, Vrana KE. The pharmacological case for cannabigerol. J Pharmacol Exp Ther. 2021;376(2):204-212. doi:https://doi.org/10.1124/jpet.120.000340 ↩︎
5. UK Food Standards Agency. Cannabidiol (CBD) products: Novel food guidance. Food Standards Agency website. Published 2020. https://www.food.gov.uk/business-guidance/cannabidiol-cbd-products ↩︎