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Últimas notícias CBD | Page 17
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Lavar o rosto piora a acne?
October 21, 2023
Lavagens excessivas podem, na verdade, piorar a acne, pois perturbam a barreira de hidratação da pele, provocam inflamação e destroem as bactérias boas. No entanto, quando feita corretamente, a lavagem do rosto é fundamental para limpar a acne, removendo o excesso de óleo, a pele morta e as bactérias. Encontre a frequência de limpeza correcta para o seu tipo de pele e utilize produtos de limpeza suaves, sem ingredientes agressivos que desidratem a sua pele. A limpeza deve ser combinada com tratamentos para a acne, como os...
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Em que idade é que a acne é pior?
October 21, 2023
O acne começa normalmente durante a puberdade, entre os 9 e os 14 anos, mas atinge a sua gravidade máxima durante a adolescência, entre os 14 e os 19 anos. Graças ao aumento dos androgénios, à inflamação, ao stress e à flutuação das hormonas, os adolescentes sofrem as piores erupções cutâneas. No entanto, a acne prolonga-se até aos 20 e 30 anos em muitos adultos, antes de estabilizar finalmente por volta dos 30 anos, quando as hormonas normalizam. A genética, os medicamentos, a dieta, o stress e outros factores podem fazer com que a acne se mantenha até à meia-idade.
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Os benefícios surpreendentes da acne
October 21, 2023
Embora a acne seja vista como uma aflição cutânea incómoda, há vantagens científicas que emergem do desafio. As erupções cutâneas podem reforçar a imunidade contra doenças, promover a produção de colagénio para uma pele mais jovem, inspirar mudanças no estilo de vida que melhoram o bem-estar, criar empatia e resiliência e incutir uma confiança inabalável à medida que aprende a abraçar a sua jornada única na pele.
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O gelo ajuda o acne?
October 21, 2023
A aplicação de gelo embrulhado num pano pode ajudar a acalmar as borbulhas inflamadas do acne, contraindo os vasos sanguíneos e baixando a temperatura da pele. Isto pode reduzir temporariamente a vermelhidão, a dor e o inchaço à volta das borbulhas. No entanto, não existem estudos que investiguem especificamente a aplicação de gelo no tratamento da acne. Embora seja considerado de baixo risco quando feito corretamente, a aplicação de gelo por si só não cura o acne. Consulte um dermatologista para discutir a aplicação de gelo como parte do seu plano de gestão da acne.
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A desidratação pode causar acne?
October 21, 2023
A desidratação pode agravar as crises de acne indiretamente, criando um ambiente que aumenta a oleosidade, o crescimento bacteriano, a inflamação e as hormonas do stress. A investigação mostra sinais de desidratação como o aumento da produção de óleo, lesões de acne mais graves e alteração da microbiota da pele. Embora beber água, por si só, não cure as erupções cutâneas, uma hidratação óptima ajuda a manter a pele limpa. Os...
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Quanto tempo é necessário para eliminar completamente a acne?
October 21, 2023
A acne requer frequentemente semanas a meses de tratamento constante com medicamentos como retinóides, antibióticos e isotretinoína antes de a pele ficar completamente limpa. Os casos ligeiros podem desaparecer mais rapidamente do que a acne cística grave. Ser consistente com o regime prescrito pelo seu dermatologista é vital para obter resultados o mais rapidamente possível. Embora esperar por melhorias possa ser frustrante, não desista demasiado cedo. Com paciência e os tratamentos certos, uma pele limpa é um objetivo alcançável.
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Beber água ajuda a combater o acne?
October 21, 2023
Embora beber água em quantidade suficiente seja importante para a saúde em geral, há poucas evidências de que o aumento da ingestão elimine a acne. Os possíveis benefícios, como a eliminação de toxinas e a hidratação da pele, são teóricos. Evite o consumo excessivo, que pode causar desequilíbrio eletrolítico. Deve concentrar-se em mudanças comprovadas na dieta e no estilo de vida, e não apenas em beber água. Trabalhe com um dermatologista em vez de esperar que a água seja uma cura para tudo.
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Como tratar a acne hormonal
October 21, 2023
A acne hormonal ocorre quando as alterações nas hormonas testosterona, estrogénio e progesterona aumentam a produção de óleo e a inflamação, levando a erupções na linha do maxilar, queixo e bochechas. Os contraceptivos orais, os anti-androgénios, os retinóides e os suplementos como o zinco podem ajudar a regular as hormonas e a tratar a acne. As soluções para o estilo de vida incluem a gestão do stress, exercício regular e uma dieta de baixo índice glicémico. Com um tratamento consistente, a acne hormonal pode ser controlada.
