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Please insert a search term in the input field. If you have any question please contact usOctober 26, 2023
A nutrição holística adopta uma abordagem global da pessoa. Aprecia a interligação entre a saúde física, o estado mental e o bem-estar espiritual. Os nutricionistas holísticos criam planos alimentares personalizados com base na idade, estado de saúde e factores de estilo de vida. O foco está no consumo de alimentos integrais frescos e minimamente processados que proporcionam uma nutrição óptima. As necessidades mudam ao longo da vida, por isso a nutrição...
October 26, 2023
As dietas de eliminação envolvem a remoção de alimentos suspeitos de desencadear a doença, como glúten, lacticínios, soja, ovos, frutos secos, frutos de casca rija, entre outros, durante um período de tempo, normalmente 4-6 semanas. Isto permite ao corpo acalmar-se e aliviar os sintomas. Depois, os alimentos são reintroduzidos lentamente, um de cada vez, enquanto observa atentamente o regresso dos sintomas. Isto ajuda a identificar os alimentos problemáticos para que possa criar uma dieta...
October 26, 2023
Pesquisas recentes revelam uma comunicação extensa entre o seu intestino e o cérebro através do nervo vago, hormonas, células imunitárias e bactérias intestinais. Este eixo intestino-cérebro permite que a inflamação gastrointestinal, o desequilíbrio do microbioma e as fugas intestinais afectem a saúde mental. Da mesma forma, o stress pode perturbar a digestão. Otimizar a saúde intestinal através da dieta, do estilo de vida e da resolução de problemas digestivos pode melhorar o humor, a cognição e a saúde do cérebro.
October 26, 2023
Ao contrário do THC, o composto da canábis que provoca uma moca, o CBD não é intoxicante e não produz efeitos psicoactivos. Numerosos estudos provaram que o óleo CBD não deixa os utilizadores pedrados, mesmo em grandes doses. A sensação de euforia causada pela ingestão de óleo de CBD provavelmente decorre de efeitos placebo, vestígios mínimos de THC ou rotulagem incorrecta. O CBD estimula o sistema endocanabinóide indiretamente para promover o equilíbrio no corpo, em vez de causar intoxicação.
October 25, 2023
Estudos iniciais indicam que o CBD pode aumentar a libido, intensificar os orgasmos e aumentar a excitação, reduzindo a ansiedade, aliviando a dor e melhorando o fluxo sanguíneo. No entanto, os ensaios em humanos são limitados. Embora seja considerado seguro, comece devagar com o CBD para sexo e fale primeiro com o seu médico. Utilize produtos de alta qualidade, testados em laboratório e monitorize a sua resposta individual. O CBD pode melhorar a sua vida sexual, mas factores de estilo de vida, como a comunicação com o seu parceiro, também desempenham um papel fundamental.
October 24, 2023
O CBD é um composto derivado do cânhamo que não provoca uma moca mas pode proporcionar vários benefícios para o seu bem-estar. Após a legalização do cânhamo e a expansão da investigação sobre o CBD, os produtos com infusão de CBD proliferaram. Ganhou uma aceitação generalizada por aplicações como o alívio da ansiedade e da dor. No entanto, ainda é necessária mais investigação clínica para verificar a eficácia e estabelecer directrizes de dosagem adequadas.
October 23, 2023
Tomar óleo de CBD antes de ir ao dentista pode potencialmente reduzir a ansiedade dentária através das suas propriedades sedativas, relaxantes e de alívio da dor. No entanto, a dosagem adequada é crucial e o óleo de CBD por si só muitas vezes não é suficiente para a fobia dentária grave. Embora possa beneficiar algumas pessoas quando usado com cuidado, o óleo CBD tem riscos como efeitos colaterais e deve ser incorporado em um plano de gerenciamento de ansiedade dental maior, juntamente com outras técnicas.
October 23, 2023
Fazer uma tatuagem é uma experiência excitante, mas muitas vezes dolorosa. Recentemente, algumas pessoas têm procurado o óleo CBD para ajudar a gerir o desconforto, devido às suas aparentes propriedades de redução da dor e da inflamação. Embora a investigação clínica seja limitada, os estudos iniciais e os relatos anedóticos sugerem que o óleo de CBD pode ajudar a aliviar a dor da tatuagem quando utilizado estrategicamente. A dosagem e o tempo adequados são...