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Últimas notícias CBD | Page 22
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Como tratar a acne hormonal
October 21, 2023
A acne hormonal ocorre quando as alterações nas hormonas testosterona, estrogénio e progesterona aumentam a produção de óleo e a inflamação, levando a erupções na linha do maxilar, queixo e bochechas. Os contraceptivos orais, os anti-androgénios, os retinóides e os suplementos como o zinco podem ajudar a regular as hormonas e a tratar a acne. As soluções para o estilo de vida incluem a gestão do stress, exercício regular e uma dieta de baixo índice glicémico. Com um tratamento consistente, a acne hormonal pode ser controlada.
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O óleo CBD pode melhorar os seus objectivos de fitness e o seu desempenho?
October 20, 2023
O óleo de CBD está a ganhar popularidade entre os entusiastas do fitness e atletas devido ao seu potencial para melhorar o desempenho e a recuperação. Ao reduzir a inflamação, aliviar a dor, melhorar a qualidade do sono, diminuir o stress induzido pelo exercício, regular o apetite e as náuseas e reduzir a fadiga, o CBD pode ajudar a aumentar o desempenho do treino, acelerar a recuperação e permitir que os utilizadores atinjam os seus objectivos de fitness mais rapidamente. Ainda é necessária mais investigação, mas os resultados actuais são promissores.
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O açúcar provoca acne?
October 20, 2023
Pesquisas recentes revelam uma ligação clara entre as dietas ricas em açúcar e o aumento do risco de acne. Comer açúcares adicionados e refinados em excesso leva a picos de açúcar no sangue e insulina, aumenta a inflamação, prejudica a função imunitária e aumenta a produção de óleo. Reduzir o consumo de alimentos açucarados como refrigerantes, doces, pão branco e laticínios e concentrar-se em alimentos integrais pode ajudar a prevenir e tratar as erupções cutâneas sem proibir completamente o açúcar.
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A falta de sono causa acne?
October 20, 2023
Embora a falta de sono não cause diretamente a acne, a investigação mostra que pode agravar as erupções. Uma quantidade insuficiente de sono e horários de sono irregulares podem contribuir para a acne, aumentando a inflamação e perturbando os ritmos circadianos. Dormir o suficiente à noite e manter uma rotina consistente à hora de deitar ajuda a manter a saúde da pele e a reduzir a acne. Mas outros factores como a genética e as hormonas também desempenham um papel importante, pelo que o sono é apenas uma peça do puzzle.
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O que significa a acne nas bochechas?
October 20, 2023
As erupções cutâneas concentradas nas bochechas estão frequentemente relacionadas com flutuações hormonais, fricção e pressão sobre a pele, reação a produtos para o cabelo/pele ou factores alimentares. Os casos ligeiros podem ser tratados em casa com uma limpeza suave, hidratantes não comedogénicos e tratamentos pontuais. Os casos mais graves de acne nas bochechas requerem medicamentos sujeitos a receita médica ou procedimentos profissionais para serem eliminados. Medidas de estilo de vida...
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O que desencadeia a acne cística?
October 20, 2023
A acne quística é caracterizada por borbulhas grandes, vermelhas e dolorosas que ocorrem profundamente na camada da pele. Esta forma grave de acne é desencadeada por flutuações hormonais, genética, inflamação crónica, stress elevado, medicamentos, tabagismo e dieta. Prevenir a acne cística envolve equilibrar as hormonas, evitar factores desencadeantes, limpeza suave, ingredientes que combatem a acne e procurar tratamento com receita médica para a acne cística resistente.
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Porque é que, de repente, estou a ficar com acne grave?
October 20, 2023
Mesmo que tenha tido uma pele limpa durante anos, as flutuações hormonais, os medicamentos, a má alimentação, o stress e outros factores podem, subitamente, levar a crises dolorosas de acne na idade adulta. Identificar e tratar as causas, ao mesmo tempo que implementa uma rotina de cuidados da pele adequada com ingredientes como retinóides e peróxido de benzoílo, ajuda a eliminar a acne adulta inesperada. As erupções súbitas mais graves podem exigir medicamentos prescritos, por isso consulte um dermatologista se os remédios de venda livre forem ineficazes após 2-3 meses.
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Como posso saber se o meu acne é hormonal ou de stress?
October 20, 2023
A acne hormonal e a acne de stress têm origem em factores diferentes, mas cruzam-se frequentemente. A acne hormonal segue um padrão mensal ao longo da parte inferior do rosto, enquanto a acne de stress surge aleatoriamente por todo o lado durante períodos de stress. Consultar um dermatologista pode ajudar a determinar se as hormonas, o stress ou ambos são os principais responsáveis pelas suas erupções cutâneas. O dermatologista pode, então, prescrever-lhe tratamentos que visem as causas principais, juntamente com mudanças no seu estilo de vida para controlar a acne a longo prazo.
