- Home
- Blog
Últimas notícias CBD | Page 28
-
Em que idade é que os homens têm mais sexo?
October 12, 2023
As pesquisas mostram que o desejo e a atividade sexual masculina atingem o seu pico no final da adolescência e no início dos vinte anos, quando os níveis hormonais e a vitalidade sexual atingem os valores mais elevados da vida. O desejo e a frequência sexual começam a diminuir lentamente ao longo dos trinta e quarenta anos de um homem devido à diminuição da testosterona, a mais responsabilidades e a problemas de saúde. No entanto, manter a atividade sexual e a intimidade na medida do possível...
-
Com que frequência deve um casal ter relações sexuais?
October 11, 2023
As pesquisas mostram que o casal médio tem relações sexuais cerca de uma vez por semana, mas não existe uma quantidade "certa" definitiva. Os factores-chave são a comunicação aberta entre os parceiros sobre as suas necessidades e encontrar uma frequência que satisfaça ambos. Estar disposto a comprometer-se e a dar prioridade à intimidade durante os períodos de maior atividade ajuda os casais a manter uma vida sexual saudável.
-
Porque é que não tenho desejo sexual?
October 11, 2023
Uma variedade de factores, incluindo hormonas, problemas de saúde crónicos, medicamentos prescritos, má imagem corporal, stress, depressão, fadiga, conflitos na relação e falta de intimidade podem diminuir o desejo sexual. A baixa libido melhora frequentemente através de mudanças no estilo de vida, como dormir melhor, fazer exercício, nutrição, gestão do stress e aconselhamento de casais. Se a autoajuda for ineficaz, os médicos podem verificar as hormonas, encaminhar...
-
A partir de que idade é que o desejo sexual abranda?
October 11, 2023
A libido, ou desejo sexual, tende a atingir o seu pico no final da adolescência e nos 20 anos, quando os níveis hormonais são óptimos. Depois, diminui gradualmente à medida que as pessoas envelhecem devido à queda da testosterona e do estrogénio. Mas factores como problemas crónicos de saúde, medicamentos, stress, má imagem corporal e problemas de relacionamento também contribuem para o declínio da libido, especialmente nas mulheres durante a menopausa e nos homens com mais de 60 anos. No entanto, os...
-
Com que frequência é que as pessoas solteiras têm relações sexuais?
October 11, 2023
A investigação mostra que os homens solteiros têm relações sexuais cerca de 1,3 vezes por semana na casa dos 30 anos, diminuindo para 0,6 vezes por semana a partir dos 50 anos. As mulheres solteiras têm uma média de 0,5 vezes por semana na casa dos 30 anos, diminuindo ainda mais depois dos 40. A frequência é afetada por muitos factores, como a saúde, as atitudes em relação ao sexo e as oportunidades. Os casais têm relações sexuais com muito mais regularidade - cerca de 1,5 vezes por...
-
Com que frequência devo ter relações sexuais?
October 11, 2023
Embora a média dos casais tenha relações sexuais cerca de uma vez por semana, a frequência sexual ideal de cada relação varia consoante a idade, a saúde, o stress, o estado de espírito e as mudanças das estações da vida. A chave é a comunicação honesta entre os parceiros. Libidos desiguais requerem um compromisso através de horários, variedade e intimidade sem intercurso. Mais importante ainda, dê prioridade à ligação emocional dentro e fora do quarto.
-
O que é um desejo sexual normal?
October 11, 2023
O desejo sexual é influenciado por muitos factores biológicos, psicológicos e sociais. Não existe um nível "normal" de desejo. Os principais indicadores de uma libido saudável são a ausência de angústia, a compatibilidade com o seu parceiro e o alinhamento com os seus valores pessoais. Se tiver problemas sexuais ou conflitos na sua relação devido a um desejo incoerente, pode obter aconselhamento compassivo e ajuda médica.
-
O que afecta mais a libido?
October 11, 2023
A libido é afetada pelas hormonas, doenças crónicas, saúde mental, qualidade do sono e hábitos de vida. A baixa testosterona, a menopausa, a diabetes, a depressão, a privação de sono, a obesidade, o tabagismo e o consumo de álcool têm um impacto negativo no desejo sexual. A adoção de medidas de estilo de vida saudável como o exercício físico, uma alimentação nutritiva, técnicas de alívio do stress e uma boa higiene do sono podem aumentar a libido, equilibrando as hormonas, ajudando a perder peso, melhorando a autoestima e optimizando a energia.
