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Últimas notícias CBD | Page 44
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O poder da respiração profunda
September 20, 2023
A respiração lenta e profunda proporciona uma série de benefícios, optimizando a ingestão de oxigénio, estimulando o sistema nervoso parassimpático, reduzindo as hormonas do stress, melhorando a capacidade pulmonar e muito mais. Aprenda técnicas de respiração profunda apoiadas pela ciência para reduzir a pressão arterial, a frequência cardíaca, a ansiedade, a inflamação e a tensão muscular, ao mesmo tempo que melhora a concentração.
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Maneiras simples de aliviar rapidamente o stress e a ansiedade
September 20, 2023
Quando o stress diário o oprime, dedicar apenas 10 minutos a técnicas simples de relaxamento pode acalmar instantaneamente a sua mente e o seu corpo. Exercícios de respiração, música relaxante, sestas breves, terapia do riso, escrita e outras técnicas de relaxamento fáceis forçam o seu corpo a "desligar" o modo de luta ou fuga. Praticar um relaxamento rápido ao longo do dia evita os impactos prejudiciais da ansiedade e preocupação crónicas.
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Será que a CBN o vai deixar pedrado?
September 20, 2023
Em conclusão, a investigação atual indica fortemente que o CBN não causa quaisquer efeitos intoxicantes ou psicoactivos como o THC. O consumo de CBN isolado, por si só, em doses normais, não o deixará pedrado ou drogado.
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Quanto tempo dura o efeito CBN?
September 20, 2023
Embora seja um canabinóide emergente, o CBN mostra-se promissor com base em estudos preliminares. Com a continuação da investigação, a sua duração de ação e o seu potencial terapêutico tornar-se-ão mais claros. Para já, continua a ser uma nova e intrigante opção para gerir várias doenças.
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Para que serve o óleo CBN?
September 20, 2023
Este guia informativo mergulha profundamente nos benefícios, utilizações, segurança e eficácia do óleo canabinóide emergente CBN. Saiba como o CBN interage com outros canabinóides, a dosagem ideal, a ciência por detrás das suas propriedades sedativas e terapêuticas, os efeitos secundários a ter em conta e se o óleo de cânhamo CBN pode ajudar a tratar problemas como a insónia, a dor, o apetite e muito mais.
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A vitamina D pode provocar gota?
September 19, 2023
A gota afecta mais de 8 milhões de adultos nos Estados Unidos. Esta artrite excruciante tem origem num excesso de ácido úrico. Vários estudos revelam que a deficiência de vitamina D está fortemente associada a um maior risco de gota. Otimizar a ingestão de vitamina D através do sol, da dieta e possivelmente de suplementos pode ajudar a prevenir ataques de gota, mantendo níveis saudáveis de ácido úrico.
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O cabelo curto fá-lo parecer mais jovem ou mais velho?
September 19, 2023
O cabelo curto faz-lhe parecer mais jovem ou mais velha? O cabelo curto pode refrescar o seu visual, mas isso depende de factores como a forma do rosto, a textura e o estado da pele. Os cortes curtos levantam e suavizam as feições, minimizam as linhas da testa e removem a aparência de danos. Mas os pixies e undercuts dramáticos podem expor falhas e cabelo fino. Encontre o seu corte curto ideal e estilize-o corretamente para um novo eu vibrante e jovem.
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Como envelhecer lindamente?
September 19, 2023 Colagénio
Envelhecer bem implica hábitos de vida que nutrem a pele, o corpo e a mente. FPS diário, alimentos antioxidantes, treino de força, gestão do stress e creme de retinol contrariam o declínio natural do colagénio, das hormonas e dos telómeros. Encontrar um estilo próprio, concentrar-se na sabedoria interior em vez da perfeição, manter-se social e perseguir paixões permitem abraçar graciosamente as linhas de riso e os cabelos prateados.
