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Últimas notícias CBD | Page 31
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Como é que posso prevenir a acne naturalmente?
October 17, 2023
A acne pode ser eficazmente prevenida através de métodos naturais como limpar suavemente a pele duas vezes por dia, comer uma dieta de combate à acne rica em antioxidantes e probióticos, mas pobre em laticínios e carboidratos refinados, usando remédios naturais como o óleo da árvore do chá e aloe vera, e manter um estilo de vida saudável com exercício, sono adequado, gestão do stress, e evitar hábitos de obstrução dos poros. Com cuidados diligentes com a pele, dieta, tratamentos naturais e ajustes no estilo de vida, pode evitar crises de acne sem usar produtos químicos agressivos.
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Qual é a principal causa da acne?
October 17, 2023
O principal fator que leva ao desenvolvimento da acne é a produção excessiva de sebo (óleo) pelas glândulas sebáceas aumentadas na pele. Este excesso de óleo obstrui os folículos pilosos, permitindo a acumulação de células mortas da pele. Também proporciona o terreno perfeito para que as bactérias P. acnes, causadoras de acne, se multipliquem rapidamente. Embora as hormonas, a dieta e outros factores possam agravar o acne, são secundários ao impacto fundamental das glândulas sebáceas hiperactivas que produzem demasiado sebo.
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Quais são os 3 grandes truques para evitar a queda de cabelo?
October 16, 2023
A genética e a hormona DHT causam a maior parte da queda de cabelo, levando à calvície de padrão. Os “3 grandes” tratamentos - minoxidil, finasterida e cápsulas de laser - combatem as causas subjacentes para reter o cabelo. O minoxidil faz crescer o cabelo quando aplicado topicamente. A finasterida oral bloqueia a DHT internamente. A luz laser de baixo nível energiza os folículos. Combinados, maximizam os resultados do crescimento do cabelo. Se detetar a queda de cabelo numa fase inicial e utilizar estes tratamentos de forma...
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O desequilíbrio hormonal pode causar queda de cabelo nas mulheres?
October 16, 2023
Hormonas como a testosterona, a hormona da tiroide, o estrogénio e a insulina regulam o ciclo de crescimento do cabelo. O excesso de androgénios, a atividade elevada ou baixa da tiroide, os baixos níveis de estrogénios, a prolactina elevada e a resistência à insulina provocam um encurtamento prematuro da fase anagénica de crescimento. Isto leva a uma transição acelerada dos folículos capilares para a fase de repouso e queda telogénica, resultando numa queda excessiva de cabelo e num enfraquecimento do cabelo nas...
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Como posso evitar que o meu cabelo caia?
October 16, 2023
A queda e a perda excessiva de cabelo podem ser perturbadoras. As causas mais comuns incluem stress, deficiências de nutrientes, medicamentos, doenças subjacentes, alterações hormonais, genética, envelhecimento, problemas no couro cabeludo e danos no cabelo provocados por penteados. Consulte um médico para determinar a causa. Remédios caseiros, mudanças na dieta, alívio do stress, dispositivos a laser e tratamentos médicos como minoxidil, microagulhamento e PRP podem efetivamente parar a progressão da queda de cabelo para muitas pessoas e ajudar a regenerar cabelos mais fortes e cheios.
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A vitamina D3 pode aumentar o crescimento do cabelo?
October 16, 2023
Embora estejam a decorrer mais investigações, a vitamina D mostra-se promissora como um tratamento eficaz para a queda de cabelo causada pela deficiência do nutriente. Assegurar uma ingestão adequada através da exposição solar, fontes alimentares e suplementação pode apoiar a regeneração saudável do cabelo. A vitamina D, juntamente com uma abordagem holística, oferece esperança para manter as suas madeixas exuberantes e cheias.
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A deficiência de zinco pode causar queda de cabelo?
October 16, 2023
O zinco é um mineral essencial para o crescimento saudável do cabelo. A deficiência afecta os níveis hormonais, a síntese proteica e a saúde dos folículos, levando a um aumento da queda de cabelo. O ideal é obter zinco suficiente através de alimentos como ostras, carne, nozes e legumes. Os suplementos também podem ajudar a reverter a queda de cabelo por deficiência em alguns casos, mas doses elevadas implicam riscos. Consulte um médico se a queda de cabelo persistir apesar das mudanças na dieta.
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Um baixo teor de magnésio pode causar queda de cabelo?
October 16, 2023
O magnésio é um mineral essencial que ajuda na formação de proteínas, na produção de energia, na regulação hormonal e no controlo da inflamação - factores importantes para o crescimento do cabelo. Alguns estudos observacionais associam níveis baixos de magnésio a um maior risco de queda de cabelo. Embora os suplementos de magnésio possam ajudar algumas pessoas, existem atualmente poucas evidências que comprovem a sua eficácia no tratamento da queda de cabelo. Ainda é necessária mais investigação.
