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Últimas notícias CBD | Page 34
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10 melhores alimentos para um crescimento saudável do cabelo segundo os nutricionistas
October 4, 2023
A sua dieta e nutrição têm um grande impacto na saúde e no crescimento do seu cabelo. Comer alimentos ricos em nutrientes que fornecem proteínas, ómega 3, ferro, zinco e vitaminas A, C e E fornece os blocos de construção para um cabelo brilhante e saudável. Concentre-se em obter muitos alimentos como peixes gordos, ovos, abacates, nozes, sementes, iogurte, folhas verdes e batatas doces.
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Reparação dos folículos capilares danificados para um crescimento saudável do cabelo
October 4, 2023
Um cabelo saudável depende de folículos capilares saudáveis. Embora alguma queda de cabelo seja inevitável com a idade, cuidar adequadamente do seu cabelo e couro cabeludo pode maximizar a função dos folículos e o crescimento do cabelo. Esteja atento à utilização de produtos capilares suaves, ao tratamento precoce de infecções e à gestão dos níveis de stress. Se ocorrer uma queda significativa, consulte um médico.
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Como detetar os sinais de cabelo desidratado e revitalizar as suas madeixas secas
October 3, 2023
O cabelo desidratado carece de humidade, deixando-o seco e danificado. A lavagem excessiva, os penteados com calor, a água dura, o cloro e o processamento químico podem causar desidratação. Trate-o com ingredientes hidratantes, como óleos e máscaras. Lave com menos frequência, utilize água mais fria, aplique condicionador antes do champô e faça máscaras capilares. Apare o cabelo, use protetor térmico, fronhas de seda e tratamentos profundos. Com o regime de cuidados capilares correto, pode restaurar a humidade e reparar o cabelo desidratado.
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A subnutrição pode levar à queda de cabelo - mas é muitas vezes reversível com uma alimentação adequada
October 3, 2023
A desnutrição por falta de proteínas, vitaminas e minerais é uma causa reversível comum da queda de cabelo. As deficiências de ferro, zinco, proteínas e outros nutrientes prejudicam o crescimento do cabelo. Reverter estas deficiências através de uma dieta nutritiva equilibrada e de suplementos específicos pode ajudar a restaurar o crescimento do cabelo em 3-6 meses. A perda rápida de peso e as dietas radicais contribuem para a queda de cabelo. Para um cabelo saudável, faça...
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O que é que provoca cabelos fracos? E a queda de cabelo?
October 3, 2023
O cabelo fraco e enfraquecido é muitas vezes causado por problemas como hormonas, stress, problemas no couro cabeludo, danos provocados por penteados e deficiências nutricionais. Seja delicada ao escovar o cabelo frágil e limite os penteados com calor. Condicione regularmente para evitar a secura e a quebra. As raízes fracas são um culpado comum, por isso concentre-se na saúde do couro cabeludo com massagens, terapia de luz, tratamentos específicos e nutrição. Com uma rotina consistente adaptada...
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Qual é o aspeto do cabelo danificado? - Sinais de que o seu cabelo pode não estar saudável
October 3, 2023
O cabelo danificado apresenta sinais como pontas espigadas, quebra, frisado, secura e queda excessiva. A utilização excessiva de ferramentas quentes, o processamento químico, a má nutrição, as condições médicas e os cuidados inadequados com o cabelo causam danos ao longo do tempo. Para recuperar a saúde do cabelo, condicione-o em profundidade regularmente, apare as pontas espigadas, limite os penteados com calor, penteie-o suavemente com um pente de dentes largos, utilize produtos...
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7 formas naturais de melhorar a textura do seu cabelo em apenas uma semana
October 3, 2023
Este artigo aborda 7 remédios caseiros naturais para melhorar a textura do seu cabelo em apenas uma semana. Os remédios incluem a utilização de gel de aloé vera, máscaras de abacate, lavagens com cerveja, água de arroz, vinagre de cidra de maçã, óleo de coco e máscaras de ovo. Também são fornecidas sugestões para manter a sua textura de cabelo melhorada através de um condicionamento profundo, secagem ao ar, aparar as pontas espigadas, proteção...
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Como hidratar o seu cabelo seco: Dicas para hidratar o seu cabelo hoje.
October 3, 2023
O cabelo seco, quebradiço e sem brilho precisa de hidratação. Limite a lavagem e utilize champôs e máscaras suaves e hidratantes. Deixe o cabelo secar ao ar, não o escove quando estiver molhado e proteja-o do sol e do cloro. Os óleos e os leave-ins selam a humidade. Evite sulfatos agressivos, esfregar o cabelo molhado com toalhas e utilizar excessivamente ferramentas quentes. Uma hidratação adequada e a prevenção de danos irão restaurar o equilíbrio natural da humidade do cabelo. Hidratar corretamente o seu tipo de cabelo é a chave para corrigir a secura.
