Deve rebentar uma borbulha?

Rebentar borbulhas. É tentador, mas será que o deve fazer? Aqui está um guia completo para o ajudar a decidir.

Já todas passámos por isso. Olha para o espelho e vê-o - aquele inchaço vermelho e inchado a olhar para si. Imediatamente, o seu primeiro instinto é espremê-la até rebentar. No entanto, provavelmente também já ouviu dizer que não deve espremer as borbulhas. Então, o que é que deve fazer? Deve ou não rebentar essa borbulha?

A vontade de rebentar borbulhas

Porque é que é tão tentador rebentar com as borbulhas? Há algo de inerentemente satisfatório em livrar-se dessas borbulhas, especialmente quando pode literalmente ver a sujidade a sair. No entanto, rebentar borbulhas também pode causar mais danos do que benefícios se não for feito corretamente.

Ao tomar a decisão de rebentar ou não, é importante compreender o que está realmente dentro de uma borbulha e como o rebentamento afecta o seu tempo de vida.

O que está dentro de uma borbulha?

As borbulhas formam-se quando os folículos pilosos ficam obstruídos com óleo e células mortas da pele. Isto permite que as bactérias chamadas Propionibacterium acnes (P. acnes) se multipliquem dentro do folículo obstruído. À medida que as bactérias crescem, a área fica inflamada e vermelha. Esta inflamação é o que chamamos de borbulha.

No interior dessa protuberância vermelha, encontram-se as borbulhas:

• Sebo - Óleo produzido pelas glândulas sebáceas da pele junto aos folículos pilosos. O excesso de sebo é uma das causas das borbulhas.
• Bactérias - As bactérias P. acnes alimentam-se do sebo e multiplicam-se rapidamente no interior do folículo obstruído.
• Célulasmortas da pele - As células que se desprendem da superfície da pele podem juntar-se e obstruir os folículos.
• Pus - Uma acumulação de glóbulos brancos, células mortas da pele e bactérias. Esta acumulação de fluido dá às borbulhas a sua "cabeça" branca.

Por isso, quando rebenta uma borbulha, tudo isto sai para fora.

O ciclo de vida de uma borbulha

As borbulhas passam por várias fases durante o seu ciclo de vida relativamente curto:

1. Formação - O folículo piloso fica obstruído com sebo e resíduos de células da pele. A bactéria P. acnes multiplica-se rapidamente no sebo retido. Inicia-se a inflamação.

2. Maturação - Ao longo de 1-2 semanas, o folículo bloqueado aumenta de tamanho e fica mais inflamado. O pus acumula-se à superfície, formando um ponto branco.

3. Rutura - O folículo inchado rompe-se, libertando todo o seu conteúdo interno. A borbulha "abre-se".

4. Cicatrização - Após a drenagem, a borbulha cicatriza gradualmente. A inflamação diminui e a pele renova-se.

O estalido tem impacto na progressão entre as fases de maturação, rutura e cicatrização. Mas será que isto é benéfico ou prejudicial?

Os benefícios de espremer espinhas

Existem alguns benefícios potenciais em rebentar borbulhas:

• Satisfação - Muitos consideram gratificante remover a sujidade do interior e "rebentar" o inchaço. O progresso visual pode ser satisfatório.
• Acelerea cicatrização - A drenagem do pus e das bactérias pode permitir uma cicatrização mais rápida, atenuando as borbulhas mais rapidamente.
• Evitar cicatrizes - É menos provável que as borbulhas rebentem sozinhas, de forma a provocar cicatrizes na pele.
• Descobrir bloqueios - Ao drenar uma borbulha que rebentou, pode remover o "tampão" de sebo que bloqueia o poro.

No entanto, estes benefícios só ocorrem se as borbulhas forem espremidas corretamente. Se o fizer de forma incorrecta, pode fazer muito mais mal do que bem.

Os potenciais malefícios de rebentar borbulhas

Aqui estão alguns dos maiores riscos de rebentar borbulhas:

• Espalhara infeção - Pressionar as borbulhas pode empurrar as bactérias para mais fundo na pele, causando uma infeção mais generalizada.
• Danificar a pele - A picada nas borbulhas pode danificar as fibras de colagénio e penetrar nas paredes dos folículos, provocando cicatrizes.
• Retardar a cicatrização - O rebentamento força a ferida a abrir-se novamente, interrompendo o processo natural de cicatrização. Isto pode prolongar a inflamação.
• Cicatrizes - O estalido incorreto pode provocar cicatrizes permanentes na sua pele, deixando uma reentrância, uma marca ou uma mancha descolorida.
• Dor - Pressionar as borbulhas inflamadas sensíveis pode ser bastante doloroso. Existem formas menos invasivas de tratar as borbulhas.
• Deixar as bactérias entrarem na ferida - Quando rebenta uma borbulha, cria uma ferida aberta. Isto permite a entrada de bactérias na pele que podem causar ainda mais borbulhas.

Como pode ver, existem algumas razões muito convincentes para evitar rebentar borbulhas. Mas, quando feito de forma cuidadosa e correcta, pode ser benéfico.

Como rebentar uma borbulha em segurança

Se vai rebentar uma borbulha, tem de o fazer da forma correcta. Siga estes passos para evitar possíveis danos:

1. Lave as mãos e o rosto - Limpe a sua pele e as suas mãos com um produto de limpeza suave para remover o excesso de óleo e as bactérias.

2. Esterilize uma agulha - Utilize uma agulha ou uma lanceta higienizada para perfurar suavemente a mancha em vez de a apertar. Mantenha a agulha paralela à sua pele para evitar penetrar profundamente.

3. Aplique uma compressa quente - Coloque uma toalha de banho quente e húmida sobre a área durante vários minutos para amolecer a pele e atrair o pus para a superfície.

4. Aperte suavemente - Utilize um cotonete ou um lenço de papel para pressionar ligeiramente os dois lados da mancha. Não aperte com força nem volte a perfurá-la.

5. Limpe a área - Utilize um tónico antimicrobiano para evitar infecções depois de drenar o conteúdo da borbulha. Cubra com uma ligadura hidrocolóide para absorver o líquido e acelerar a cicatrização.

6. Nunca toque ou arranhe - Não use as unhas, que transportam bactérias. E evite rebentar a mesma borbulha várias vezes, o que provoca mais inflamação.

7. Saiba quando evitar reb entar - Certas borbulhas, como a acne cística hormonal, são demasiado profundas e arriscadas para rebentar em casa. Deixe-as para o seu dermatologista.

Estourar espinhas só ajudará se o fizer corretamente. Mesmo assim, tem riscos e não deve ser um hábito.

Existem alternativas ao consumo de tabaco?

Felizmente, existem alternativas muito mais seguras e eficazes para tratar e prevenir as borbulhas sem as rebentar:

• Peróxido de ben zoílo - Um ingrediente de venda livre que mata as bactérias causadoras do acne e esfolia as células mortas da pele dentro dos poros obstruídos. Procure tratamentos para as manchas de acne que contenham peróxido de benzoílo.
• Ácido salicílico - Ajuda a desobstruir os poros, dissolvendo a "cola" entre as células mortas da pele. O ácido salicílico encontra-se em muitos produtos de limpeza diários para o rosto com acne.
• Retinóides - Derivados da vitamina A que aceleram a renovação celular no interior dos folículos capilares obstruídos. Os retinóides, como o adapaleno, estão disponíveis sem receita médica e mediante receita médica.
• Clindamicina - Este antibiótico impede o crescimento de bactérias causadoras de borbulhas. Está disponível topicamente ou em forma de cápsula oral para acne inflamatória mais grave.
• Evite tocar no seu rosto - Mantenha as mãos afastadas do seu rosto ao longo do dia para evitar espalhar bactérias para as borbulhas existentes.
• Utilize produtos sem óleo - Procure a indicação "não comedogénico" ou "sem óleo" nos rótulos dos produtos de cuidados da pele e maquilhagem. Os produtos sem óleo têm menos probabilidades de obstruir os seus poros e causar erupções cutâneas.

Utilizando medicamentos e evitando tocar excessivamente no rosto, pode tratar e prevenir as borbulhas sem ter de as rebentar.

Quando consultar um dermatologista

Se tiver erupções cutâneas grandes e dolorosas que não respondem ao tratamento de venda livre, marque uma consulta com o seu dermatologista. Um dermatologista pode:

• Prescreva medicamentos mais fortes como isotretinoína, espironolactona ou antibióticos orais
• Efectue extracções ou injecções no consultório em caso de acne cística grave
• Fornecer aconselhamento profissional para o seu tipo e condição de pele específicos

Não tente tratar a acne quística dolorosa em casa. Consulte um profissional para evitar cicatrizes permanentes.

O que deve fazer: Deve espremer as borbulhas?

Eis alguns pontos-chave a reter:

• Por vezes, o ato de espremer pode acelerar a cicatrização, mas muitas vezes piora as borbulhas
• Apenas rebente os pontos brancos bem formados e drene suavemente o conteúdo
• Nunca esprema, perfure ou apare as lesões císticas
• Evite o excesso de salpicos para evitar danos na pele e cicatrizes
• Tente alternativas como medicamentos para o acne, produtos sem óleo e consultar um dermatologista

Na maior parte dos casos, é preferível evitar completamente o aparecimento de borbulhas. Os riscos geralmente superam as recompensas. Mas se vai rebentar uma cabeça branca madura, pelo menos faça-o com cuidado e em segurança. Com algumas medidas de precaução, pode minimizar as hipóteses de infeção e cicatrizes.

Não se esqueça - pegar e pressionar nas borbulhas irá quase sempre causar mais danos do que benefícios. Trate a acne com medicamentos comprovados, evite tocar nas borbulhas e consulte um dermatologista no caso de acne cística inflamatória grave. Se seguirmos estas dicas, a nossa pele terá um aspeto e uma sensação muito melhores!

Perguntas frequentes sobre o aparecimento de borbulhas

O que acontece quando rebenta uma borbulha?

Quando rebenta uma borbulha, rompe a parede do folículo. Isto liberta o conteúdo do interior, incluindo óleo, células mortas da pele, bactérias e pus. Pressionar uma borbulha força estas substâncias a sair pela abertura do poro entupido. A gosma branca que sai é o material infecioso que estava preso debaixo da sua pele.

Estourar borbulhas é mau?

Espremer as borbulhas pode ser mau se não for feito corretamente. Se o fizer de forma incorrecta, pode empurrar as bactérias para o interior da pele, causar mais inflamação, espalhar a infeção e danificar a pele, provocando cicatrizes permanentes. É por isso que os dermatologistas aconselham a não espremer borbulhas em casa.

Se rebentar com borbulhas piora a situação?

Rebentar borbulhas pode piorar a situação:

• Empurra as bactérias para o interior dos poros, agravando a infeção original
• Provoca mais inflamação e vermelhidão
• Propagação de bactérias para outros locais, causando mais borbulhas
• Criar uma ferida aberta vulnerável a bactérias exteriores
• Atrasa o processo de cicatrização e prolonga as erupções cutâneas

Por isso, embora seja satisfatório, rebentar borbulhas pode, em muitos casos, piorar as erupções.

As borbulhas ficam com cicatrizes?

Sim, espremer as borbulhas pode provocar cicatrizes se não for feito corretamente. Espremer e espremer as borbulhas pode danificar a parede do folículo e as fibras de colagénio circundantes. Isto pode resultar em diferentes tipos de cicatrizes de acne:

• Cicatrizes de picadores de gelo - buracos profundos e estreitos causados por folículos capilares infectados
• Cicatrizes em Boxcar - Depressões largas, em forma de U, devido à perda de colagénio
• Cicatrizes em rolo - Faixas de tecido cicatricial que criam uma textura irregular da pele
• Hiperpigmentação - Manchas escuras causadas por borbulhas que rebentam perto da superfície

Evitar a picada e a inflamação é a sua melhor aposta para prevenir cicatrizes permanentes.

Quando é que pode rebentar uma borbulha?

Pode não haver problema em rebentar uma borbulha madura em algumas circunstâncias específicas:

• A borbulha está pronta a rebentar por si própria (cabeça branca grande)
• A mancha é pequena, superficial e não-inflamatória
• Utilize ferramentas esterilizadas e técnicas adequadas
• Depois, limpe e cuide devidamente do sítio

Mas, de um modo geral, é melhor evitar rebentar borbulhas. Consulte um dermatologista para quistos dolorosos.

Qual é a melhor forma de rebentar uma borbulha?

Se tiver de rebentar uma borbulha, siga estes passos:

1. Lave bem as mãos e o rosto
2. Esterilize uma agulha com álcool
3. Aplique uma compressa quente durante 10 minutos
4. Perfure suavemente a superfície do ponto branco
5. Utilize uma compressa de algodão esterilizada para pressionar ligeiramente os lados
6. Limpe a área com ácido salicílico ou peróxido de benzoílo
7. Aplique uma ligadura hidrocolóide e não faça picadas no local

Evite pressionar excessivamente, espremer ou apanhar repetidamente a mesma borbulha.

O que deve fazer depois de ter rebentado uma borbulha?

Depois de rebentar uma borbulha, é importante que o faça:

• Limpe a zona com um produto de limpeza facial antimicrobiano
• Aplique um tratamento de manchas com peróxido de benzoílo
• Cubra com um penso hidrocolóide para proteger a lesão aberta
• Utilize uma pomada cicatrizante tópica como o aloé vera
• Evite tocar, picar ou irritar ainda mais a zona
• Mantenha a pele hidratada e use protetor solar diariamente

Os cuidados posteriores adequados podem promover uma cicatrização mais rápida depois de ter rebentado uma borbulha.

Como posso tratar as borbulhas sem as rebentar?

Algumas formas mais seguras de tratar as borbulhas sem rebentar incluem:

• Utilizar medicamentos para a acne, como retinóides, peróxido de benzoílo, etc.
• Tomar antibióticos prescritos para acne cística inflamatória
• Utilizar produtos de cuidados da pele sem óleo e não comedogénicos
• Evitar tocar excessivamente no rosto ao longo do dia
• Consultar um dermatologista para injecções de cortisona em borbulhas grandes
• Obter extracções profissionais efectuadas por uma esteticista
• Realizar limpezas e esfoliações regulares para evitar a obstrução dos poros

Em geral, é melhor não rebentar com as borbulhas. Em vez disso, procure tratamento profissional.

Quando deve consultar um dermatologista por causa das borbulhas?

Se tiver borbulhas, consulte um dermatologista:

• Lesões de acne císticas grandes e dolorosas
• Acne que não responde a tratamentos de venda livre
• Acne principalmente na linha do maxilar ou na parte inferior do rosto
• Acne inflamatória que deixa cicatrizes ou marcas escuras
• Espinhas frequentes antes da sua menstruação todos os meses
• Erupções graves que causam sofrimento emocional

Um dermatologista pode fornecer tratamentos de acne com prescrição médica, drenagem e conselhos adaptados à sua pele. Não tente tratar a acne quística grave em casa.

Se rebentar borbulhas aumenta o risco de infeção?

Sim, espremer as borbulhas pode levar a uma infeção. Pressionar as borbulhas força a saída de bactérias que se podem espalhar para outros locais. E o folículo aberto proporciona um ponto de entrada para as bactérias exteriores penetrarem na pele e causarem mais borbulhas. Em casos graves, uma infeção bacteriana de uma borbulha aberta pode mesmo evoluir para uma infeção por estafilococos.

As borbulhas que rebentam podem deixar marcas?

Sim, o esvaziamento incorreto de borbulhas pode causar reentrâncias ou buracos permanentes na pele, especialmente se os quistos mais profundos forem espremidos. A pressão danifica a matriz de colagénio sob a superfície da pele. E o folículo rompido nunca cicatriza corretamente, deixando uma reentrância. Evite espremer e siga os cuidados posteriores adequados se rebentar uma borbulha para minimizar as cicatrizes de indentação.

Deveria usar um instrumento para rebentar borbulhas?

As lancetas esterilizadas são a única ferramenta de espremer borbulhas recomendada pelos dermatologistas para perfurar suavemente a superfície dos pontos brancos maduros. Nunca utilize uma ferramenta de espremer borbulhas, como as que se encontram na Internet, para espremer à força ou retirar o conteúdo da borbulha. Isso irá agravar a inflamação. A técnica correcta é fundamental, não a ferramenta.

Qual é o melhor penso para as borbulhas para usar depois de as tirar?

Os melhores pensos para borbulhas para usar depois de espremer contêm hidrocolóides, como os COSRX Acne Pimple Master Patches ou os Hero Cosmetics Mighty Patch. Estes absorvem o líquido da ferida aberta e promovem uma cicatrização mais rápida. Procure também pensos com óleo da árvore do chá para evitar o crescimento excessivo de bactérias. Evite pensos rápidos simples.

Pode rebentar uma borbulha cística?

Nunca deve rebentar ou espremer as borbulhas quísticas. Os quistos são lesões grandes, dolorosas e cheias de pus que se encontram profundamente debaixo da pele. Se os espremer em casa, provavelmente acabará por empurrar a infeção para mais fundo e causar cicatrizes graves. Deixe a acne quística para ser injectada com cortisona pelo seu dermatologista.

Em resumo, é melhor não rebentar com as borbulhas sempre que possível. Em vez disso, procure um tratamento profissional para o acne. Se tiver de rebentar um ponto branco superficial, tome medidas para desinfetar primeiro e cuidar da pele depois. Evite rebentar, espremer ou apanhar repetidamente, o que provoca cicatrizes. Com moderação e técnica adequada, pode minimizar alguns riscos de rebentar borbulhas.