Óleo Cbd para Massagem

A massagem terapêutica tem sido utilizada há milhares de anos para aliviar a dor, reduzir o stress e promover o bem-estar geral. Nos últimos anos, o óleo de cbd emergiu como um suplemento popular com uma vasta gama de potenciais benefícios para a saúde. Combinar o óleo de cbd com a massagem pode ser uma forma extremamente eficaz de aumentar os efeitos curativos e terapêuticos da massagem.

Mas o que é exatamente o óleo de cbd? Como é que funciona com a massagem para proporcionar alívio de condições como a dor crónica, a ansiedade e a inflamação? E a utilização do óleo de cbd para massagens é segura e legal? Este guia completo responde a todas estas perguntas e muito mais.

O que é o óleo Cbd?

Cbd significa canabidiol, um composto que se encontra nas plantas de canábis. Ao contrário do mais conhecido canabinóide THC, o cbd não é psicoativo, o que significa que não o deixará "pedrado".

O óleo de cbd é extraído das flores, folhas e caules das plantas de cânhamo. O cânhamo contém elevadas concentrações de cbd e apenas quantidades vestigiais de THC. O óleo de cânhamo pode ser produzido numa variedade de formas, incluindo tinturas, cápsulas, tópicas, vaporizadores e muito mais.

Quando ingerido ou aplicado topicamente, o cbd interage com o sistema endocanabinóide do corpo (ECS), uma complexa rede de sinalização celular que ajuda a regular muitas funções essenciais como o sono, a dor, o humor e a imunidade. Embora a investigação ainda esteja a surgir, acredita-se que o cbd influencia a atividade dos receptores endocanabinóides, alterando potencialmente a resposta do corpo à dor, ansiedade e inflamação.

Em suma:

• O Cbd é um composto não psicoativo extraído do cânhamo
• Interage com o sistema ECS do organismo
• As primeiras investigações mostram que pode ajudar a aliviar a dor, a ansiedade, a insónia, etc

Vamos agora analisar mais detalhadamente a ciência por detrás da utilização do óleo de cbd para massagens.

Como o óleo Cbd melhora os efeitos da massagem terapêutica

A massagem é praticada há milhares de anos em muitas culturas. São utilizadas várias técnicas de massagem para manipular os músculos, as articulações, os ligamentos e os tendões de todo o corpo.

A massagem proporciona muitos benefícios cientificamente comprovados, incluindo

• Redução da tensão muscular, da rigidez e da dor
• Maior amplitude de movimentos
• Melhoria da circulação
• Reduza os níveis de hormonas do stress
• Reforço da imunidade
• Aumento das endorfinas (hormonas do "sentir-se bem")

Se adicionar óleo de cbd à massagem, pode aumentar estes efeitos terapêuticos. Veja como:

1. O Cbd reduz a dor e a inflamação

A dor crónica afecta 50 milhões de americanos, o que a torna uma das queixas de saúde mais comuns. Diminuir a dor e a inflamação é uma das principais utilizações da massagem terapêutica.

A massagem ativa o sistema nervoso parassimpático, fazendo com que o corpo entre num estado de relaxamento profundo. Isto reduz a tensão e a rigidez muscular, aumenta o fluxo sanguíneo e liberta endorfinas que combatem a dor.

O cbd é um potente agente anti-inflamatório que ajuda a reduzir a dor, o inchaço e o desconforto em todo o corpo. A combinação do cbd com a massagem terapêutica proporciona um maior alívio da dor, influenciando a atividade dos receptores canabinóides e diminuindo a inflamação.

Para um controlo eficaz da dor, os óleos e cremes de massagem com cbd são aplicados topicamente nas áreas afectadas. O cbd é absorvido através da pele, onde interage com os receptores CB1 e CB2 locais para ajudar a aliviar a dor localizada, reduzindo a inflamação.

2. O Cbd promove um relaxamento mais profundo

A massagem promove o relaxamento ao diminuir a resposta do corpo ao stress. As sessões resultam numa diminuição dos níveis de cortisol e adrenalina, hormonas do stress libertadas na resposta simpática de luta ou fuga.

O Cbd pode aumentar o relaxamento ao influenciar os receptores de serotonina relacionados com o humor e a resposta ao stress. O aumento da sinalização da serotonina pode melhorar os sintomas associados à ansiedade e à depressão.

O efeito combinado ajuda a induzir um relaxamento mais profundo ao reduzir os níveis das hormonas do stress e ao acalmar o sistema nervoso. Isto faz com que a massagem com cbd seja uma excelente opção para quem se debate com ansiedade crónica, depressão, insónia ou outras condições relacionadas com o stress.

3. O Cbd melhora a circulação e a distribuição de nutrientes

A massagem estimula a circulação, movendo o sangue oxigenado através dos músculos congestionados. A melhoria da circulação aumenta o fornecimento de nutrientes e a remoção de resíduos metabólicos.

O Cbd ajuda a dilatar os vasos sanguíneos, ao mesmo tempo que fornece apoio antioxidante para aliviar o stress oxidativo. Isto ajuda a maximizar a circulação e o fornecimento de nutrientes para uma recuperação e cura mais rápidas.

O aumento do fluxo sanguíneo também melhora a amplitude de movimento, transportando o cbd e outros compostos curativos para as articulações e tecidos. O efeito combinado ajuda a acelerar a recuperação em áreas danificadas ou inflamadas.

4. O Cbd Ativa o Ecs para Equilibrar Funções Chave

O ECS ajuda a regular funções vitais como o humor, o sono, o apetite, a perceção da dor, a imunidade e muito mais. O Cbd actua como um canabinóide exógeno que influencia indiretamente a atividade dos receptores ECS para ajudar a restaurar o equilíbrio ideal.

A massagem também ajuda a ativar o ECS para reduzir a dor e a inflamação, ao mesmo tempo que promove o relaxamento e o bem-estar emocional. A utilização de cbd durante a massagem terapêutica proporciona sinergia ao aumentar a sinalização ECS através destas vias.

Esta interação explica por que razão a massagem com cbd oferece um vasto potencial terapêutico que abrange o alívio do stress, o controlo da dor, a anti-inflamação, a melhoria da qualidade do sono e muito mais.

Em suma, adicione óleo de cbd durante a massagem terapêutica:

• Melhora o alívio da dor e da inflamação
• Promove um relaxamento mais profundo
• Melhora a circulação e o fornecimento de nutrientes
• Ativa o ECS para restabelecer o equilíbrio

De seguida, vamos analisar as principais doenças que podem beneficiar da massagem com cbd.

Doenças que beneficiam da massagem com Cbd

A integração do cbd nas sessões de massagem terapêutica pode proporcionar um alívio específico para muitas queixas crónicas de saúde. Aqui estão algumas das principais condições que podem beneficiar da massagem com cbd:

Dor crónica

A dor crónica afecta mais pessoas do que a diabetes, as doenças cardíacas e o cancro juntos. As dores músculo-esqueléticas resultantes de doenças como a artrite, lesões, fibromialgia e dores nos nervos respondem frequentemente mal à medicação.

A massagem com Cbd oferece uma alternativa natural, reduzindo a inflamação e os sinais de dor enquanto relaxa os músculos. O cbd tópico também pode desativar pontos de gatilho e bloquear a dor em nervos localizados que a recebem.

Num estudo, o cbd aplicado topicamente diminuiu significativamente a inflamação e a dor relacionadas com a artrite. Os óleos e cremes de massagem de cbd oferecem efeitos semelhantes no alívio da dor.

Ansiedade e depressão

Estima-se que 40 milhões de americanos sofram de perturbações de ansiedade. A depressão afecta igualmente milhões de pessoas, tendo as taxas aumentado 33% desde 2013, de acordo com a OMS.

O cbd pode ajudar a estabilizar o humor e a reduzir os sentimentos de ansiedade, stress e depressão. A combinação do cbd com a massagem terapêutica proporciona efeitos ansiolíticos (anti-ansiedade) combinados para um alívio superior do stress.

Inflamação

A inflamação é a resposta natural do sistema imunitário a estímulos nocivos, como agentes patogénicos ou células danificadas. A inflamação aguda resolve-se rapidamente, mas a inflamação crónica pode persistir durante meses ou anos.

O cbd tem poderosas propriedades anti-inflamatórias que ajudam a regular a resposta inflamatória. A utilização de cbd durante a massagem pode proporcionar um maior alívio ao reduzir a sinalização imunitária pró-inflamatória.

Problemas de sono

Cerca de 70 milhões de americanos sofrem de perturbações do sono, como insónia, apneia do sono e síndrome das pernas inquietas. A insónia crónica está associada a doenças como a depressão, a ansiedade, a dor crónica e as doenças cardíacas.

As evidências sugerem que o cbd pode melhorar a qualidade e a duração do sono, especialmente para quem sofre de dor crónica e ansiedade. As propriedades relaxantes da massagem combinadas com os efeitos anti-ansiedade do cbd promovem um sono melhor.

Doenças auto-imunes

As doenças auto-imunes, como a artrite reumatoide, a psoríase, o lúpus e a doença de Crohn, levam o sistema imunitário a atacar os tecidos saudáveis do próprio organismo. Isto resulta em inflamação sistémica.

O Cbd ajuda a regular a resposta imunitária e a suprimir a inflamação. Quando associado à massagem, o cbd pode ajudar as pessoas que sofrem de doenças auto-imunes a encontrar alívio da dor, rigidez e inchaço.

Neuropatia

A neuropatia provoca dores nos nervos, formigueiro, dormência e outros sintomas resultantes de danos nos nervos. As causas mais comuns incluem diabetes, quimioterapia, lesões, doenças auto-imunes e infecções.

A aplicação tópica de cbd pode ajudar a aliviar a dor neuropática, activando os receptores canabinóides locais onde os sintomas da neuropatia se manifestam. A combinação de cbd com massagem proporciona uma forma natural de gerir a dor e o desconforto nos nervos.

Tipos de produtos de massagem Cbd

Existe uma variedade de produtos de massagem cbd concebidos para melhorar os efeitos terapêuticos da massagem:

Óleos e loções de massagem Cbd

Os óleos e loções de massagem Cbd podem ser aplicados diretamente na pele durante as sessões de massagem. Proporcionam a absorção tópica de cbd juntamente com os benefícios calmantes para a pele dos óleos veiculares.

Os óleos são óptimos para massagens de corpo inteiro, enquanto as loções oferecem uma textura mais espessa para um alívio direcionado. A maioria dos produtos tópicos de cbd não produz um "efeito" forte devido à absorção mínima na corrente sanguínea.

Pedras de massagem com infusão de Cbd

As pedras de massagem feitas de materiais como o mármore ou o granito são aquecidas ou arrefecidas e aplicadas durante a massagem. A infusão de pedras com cbd proporciona uma penetração mais profunda do cbd juntamente com os benefícios da terapia térmica.

Patches transdérmicos de Cbd

Os pensos transdérmicos de cbd permitem que o cbd se difunda gradualmente através da pele ao longo do tempo. Usar um penso durante a massagem terapêutica prolonga os efeitos e evita a exposição aos pulmões provocada pela vaporização.

Sais e bombas de banho Cbd

Os produtos de banho com cbd infundem a água do banho com ingredientes terapêuticos como sais de Epsom, óleos essenciais e cbd. Os banhos podem aumentar os benefícios da massagem, relaxando ainda mais os músculos e as articulações.

Como adicionar Cbd às sessões de massagem terapêutica

Adicionar o cbd à sua rotina de massagens é fácil. Aqui tem algumas dicas:

• Falecom o seu terapeuta de massagens - Certifique-se de que o seu terapeuta de massagens se sente à vontade para utilizar produtos de cbd durante as sessões. A maioria dos terapeutas aceita o cbd como um complemento.
• Aplique topicamente - Os óleos de massagem, loções e adesivos transdérmicos aplicados diretamente nas áreas afectadas são os métodos mais comuns de administração de cbd. Isto permite uma dosagem exacta e um alívio personalizado.
• Utilize a terapia de aquecimento/arrefecimento - Combine a massagem com cbd com pedras quentes, pedras frias ou compressas. A combinação aumenta a absorção e estimula a circulação nos tecidos doridos.
• Experimente antes e depois - Utilizar o cbd 15-30 minutos antes da massagem promove um relaxamento profundo, enquanto o cbd depois aumenta o fluxo de nutrientes para os músculos stressados.
• Tome suplementos - A ingestão de óleo de cbd, cápsulas ou comestíveis complementa a utilização tópica, proporcionando efeitos anti-inflamatórios em todo o corpo.
• Adicione aromaterapia - Óleos essenciais como lavanda, bergamota, alecrim e hortelã-pimenta aumentam o relaxamento e o estado de alerta durante a massagem.

A chave é encontrar o modo, a dosagem e o tempo ideais de cbd para atingir os seus objectivos de massagem terapêutica. Comece com uma dose baixa e aumente gradualmente para obter os melhores resultados.

O óleo Cbd para massagem é seguro? As massagens com Cbd são legais?

A Farm Bill de 2018 legalizou os produtos cbd derivados do cânhamo a nível federal nos Estados Unidos, levando a uma explosão da popularidade do cbd. A massagem Cbd cai numa área cinzenta legal em alguns estados, enquanto permanece completamente legal noutros.

Existem alguns factores-chave que determinam a legalidade da massagem com cbd:

• Tipo de cbd - Os produtos de cbd derivados do cânhamo com menos de 0,3% de THC são legais a nível federal, mas o cbd derivado da marijuana continua a ser ilegal.
• Leis estaduais - Alguns estados legalizaram especificamente a massagem com CBD, enquanto outros proíbem a utilização de todos os produtos com CBD. Verifique as leis do seu estado para garantir a legalidade.
• Licença de massagem - Em alguns estados, a posse de certas licenças de massagem permite a utilização de cbd, enquanto as licenças de massagem básicas proíbem o cbd.

No que diz respeito à segurança, os investigadores descobriram que o cbd tem um perfil de segurança muito elevado, especialmente em comparação com os medicamentos sujeitos a receita médica. Efeitos secundários ligeiros, como diarreia e fadiga, são possíveis com doses excessivas. Tal como acontece com qualquer suplemento, é melhor começar com uma dose baixa e aumentar a dose gradualmente.

Fale com o seu terapeuta de massagens para se certificar de que a massagem com cbd é permitida no seu estado e segura com base no seu perfil de saúde individual.

O que está a acontecer: Cbd e massagem funcionam melhor juntos

A investigação inicial e as evidências anedóticas apoiam fortemente a massagem com CBD como uma forma eficaz de aumentar os benefícios da massagem terapêutica, reduzindo os efeitos secundários. A combinação do CBD com técnicas como a massagem sueca, de tecidos profundos, de pontos de gatilho ou shiatsu pode proporcionar um alívio natural para doenças como a dor crónica, a ansiedade, a neuropatia, a artrite e outras.

Graças à capacidade da massagem para relaxar o corpo e à influência do CBD no sistema ECS, a massagem com CBD oferece uma cura natural e holística. O alívio pode durar horas ou mesmo dias após uma sessão. A massagem contínua com cbd ajuda a reduzir a inflamação, a melhorar a circulação, a aliviar músculos e articulações doridos, a reduzir as dores do dia a dia e a promover uma sensação de bem-estar geral.

Fale com o seu massagista ou prestador de cuidados de saúde para ver se a adição de óleo de cbd ou cremes de cbd à sua próxima massagem pode ser adequada para si. Com produtos de massagem cbd de qualidade de marcas conceituadas, pode incorporar com segurança o poder do CBD na sua rotina de massagem terapêutica.

Quais são as diferentes formas de utilizar o CBD durante uma massagem?

Existem várias opções para integrar o CBD na terapia de massagem:

• Óleos e loções de massagem com CBD aplicados diretamente na pele
• Pedras de massagem com CBD aquecidas e utilizadas durante a massagem
• Pensos de CBD usados antes ou depois da massagem
• Bombas de banho ou sais de CBD adicionados à água para mergulhar antes/depois
• Comprimidos ou suplementos de CBD tomados por via oral antes da massagem

Qual é a sensação do CBD quando utilizado durante uma massagem?

A maioria das pessoas refere sentir um maior relaxamento e uma redução da dor quando utiliza o CBD durante a massagem. O CBD ajuda a induzir um relaxamento mais profundo no corpo e na mente, ao mesmo tempo que proporciona efeitos analgésicos e anti-inflamatórios. Muitos relatam uma redução da dor muscular e das dores nas articulações após a massagem com CBD.

Em que é que a massagem com CBD é diferente de uma massagem normal?

O CBD acrescenta efeitos específicos de alívio da dor, calmantes e equilibrantes à massagem através das suas interacções com o sistema endocanabinóide. O CBD aumenta os benefícios naturais da massagem, como o aumento da circulação, a redução da inflamação e a diminuição da tensão muscular. A combinação proporciona uma cura mais holística.

Pode ficar viciado na massagem com CBD?

Não, o CBD não causa dependência e não produz efeitos psicoactivos. Simplesmente ajuda a equilibrar os sistemas naturais do corpo através das suas interacções com o sistema ECS. As massagens regulares com CBD podem ser incorporadas com segurança nas rotinas de autocuidado sem risco de dependência.

Quanto tempo duram os efeitos de uma massagem com CBD?

A maioria sente os efeitos do CBD durante 2 a 4 horas após a massagem. Efeitos como o alívio da dor/inflamação podem durar até um ou dois dias. Quanto mais regularmente receber uma massagem com CBD, mais os benefícios parecem durar entre as sessões. As massagens contínuas com CBD ajudam a reduzir a dor crónica e a inflamação.

Uma massagem com CBD é mais cara do que uma massagem normal?

A massagem com CBD custa normalmente um pouco mais do que a massagem normal para ter em conta os produtos de CBD utilizados. No entanto, os benefícios do CBD fazem com que este custo elevado valha a pena para o controlo da dor e o bem-estar geral. Fale com o seu terapeuta de massagens sobre os preços.

Pode utilizar demasiado CBD durante uma massagem?

É improvável que utilize demasiado CBD de cremes ou óleos de massagem. No entanto, os novos utilizadores de CBD devem começar com doses baixas para avaliar a tolerância. Doses orais excessivamente altas de CBD podem causar diarreia ou sonolência. Fale com o seu massagista sobre a dosagem ideal de CBD.