CBD e desportos de combate: Uma combinação vencedora

Os desportos de combate e o CBD colidem à medida que mais lutadores recorrem a opções naturais para curar os seus corpos e combater o stress. O CBD, ou canabidiol, é derivado do cânhamo e não é psicoativo. Muitas pessoas no boxe, MMA e jiu-jitsu recomendam o CBD para dores musculares, para dormir e para manter a calma antes de um combate.

Nos Estados Unidos, o CBD está prontamente disponível e muitas comissões atléticas estaduais permitem-no. Idealmente, todos os lutadores gostariam de ter óleos ou cremes tópicos de CBD limpos, seguros e testados que cumpram os regulamentos mais rigorosos em matéria de medicamentos.

Para escolher o melhor CBD para desporto de combate, os consumidores procuram testes laboratoriais de terceiros e rotulagem transparente. As secções seguintes detalham como o CBD pode interagir com o treino, a recuperação e o que deve procurar quando o utiliza no desporto.

CBD 101: Conheça o seu aliado

O CBD, ou canabidiol, é um composto vegetal interessante que é um componente não psicoativo da canábis. Ao contrário do THC, não produz uma "moca". Esta caraterística inconfundível de vigília distingue-o do THC, permitindo que os atletas o utilizem para a saúde e o bem-estar sem impacto psicoativo.

No desporto de combate, a recuperação, a dor e o stress são questões que têm de ser levadas a sério. Por estas razões, muitos na Europa - particularmente os lutadores - estão a recorrer ao CBD. Compreender o que o CBD faz e como funciona permitirá aos atletas de combate escolher melhor opções seguras e eficazes para o seu regime.

Para além do zumbido: o que é o canabidiol?

Ao contrário do THC, outro composto encontrado na canábis, o CBD não provoca uma sensação de euforia. Na Cibdol, utilizamos um processo de extração natural que respeita todos estes compostos importantes. Esta técnica garante a pureza, removendo tudo o que não seja CBD puro e o mínimo de matéria vegetal.

Após a extração, o óleo é submetido a testes rigorosos. No corpo, o CBD interage com o sistema endocanabinóide - uma vasta rede de neurotransmissores que mantêm o equilíbrio entre a dor, o repouso e o estado emocional.

Clique aqui para saber porque é que os lutadores sentem menos dores e stress pós-desempenho com a ajuda do CBD. Considere os atletas de desportos de combate, que podem utilizar o CBD, por exemplo, para aliviar as dores musculares pós-treino ou para dormir melhor após sessões intensas de treino. A ciência ainda está a dar os primeiros passos, mas a evidência anedótica é inegável.

Tipos de CBD: O que é adequado para os lutadores?

• Óleos e tinturas: De ação rápida, utilizado debaixo da língua.

• Cápsulas: Dosagem precisa, libertação mais lenta, fácil de utilizar diariamente.

• Produtos tópicos: Aplicado na pele, tem como alvo as articulações doridas ou nódoas negras.

• Comestíveis: Início mais lento, efeitos mais duradouros.

Os óleos são facilmente absorvidos e são óptimos para um alívio rápido após o combate. Os produtos tópicos são perfeitos para os lutadores que lidam com dor ou inchaço numa área específica, como um nó da mão magoado.

As cápsulas e os comestíveis são bons para gerir o stress ou dormir de acordo com um horário.

CBD vs. THC: Principais diferenças

O THC é o que faz com que a marijuana pareça "alta". O CBD, por outro lado, não tem estes efeitos adversos. Isto significa que o CBD é legal em grande parte da Europa e amplamente aceite por várias organizações desportivas, ao contrário do THC.

Enquanto o CBD é frequentemente utilizado para gerir a dor, o stress e o sono, o THC tende a ser mais associado à estimulação do apetite ou ao alívio de dores mais intensas. Compreender a distinção ajuda os atletas a manterem-se em conformidade e fora de perigo.

CBD e o seu lutador interior

Os desportos de combate requerem não só uma técnica física de excelência, mas também uma grande resistência mental. Quer vivam em Amesterdão ou em qualquer outro lugar do continente, os atletas europeus que procuram equilíbrio e um caminho para uma recuperação mais rápida estão a encontrar alternativas naturais. O CBD é único entre estas substâncias porque interage com o sistema endocanabinóide do corpo. Esta rede interna é fundamental para manter a homeostase durante períodos de stress.

Hoje em dia, a utilização do CBD tornou-se omnipresente no mundo das MMA. Em muitos casos, os lutadores recorreram a ele para os ajudar com o inchaço, a dor, o stress e o sono.

O sistema endocanabinóide do corpo

Este sistema é mediado por endocanabinóides. Estes são sinais produzidos pelo corpo e ligam-se a receptores - principalmente CB1 e CB2 - que estão amplamente distribuídos pelo cérebro e pelo corpo. Toda esta rede desempenha um papel crucial na determinação da forma como os atletas sentem a dor, o humor e a inflamação.

Durante um treino intenso, a dor e o inchaço são elevados, uma vez que esta é a reação típica do corpo. Para os lutadores, isto não só atrasa o progresso do treino, como também afecta a sua qualidade de vida. Estudos descobriram que o CBD oferece apoio ao ECS. Permite que o corpo encontre o equilíbrio, amortecendo o excesso de comunicação da dor.

Além disso, o CBD pode aumentar a duração dos endocanabinóides do próprio corpo, proporcionando potencialmente um maior alívio enquanto o corpo está a recuperar.

Como o CBD ajuda a manter o equilíbrio

O CBD ajuda a reduzir a inflamação e os níveis de ansiedade, funcionando como um antioxidante. Isto ajuda muito a prevenir o desgaste provocado pelo treino intenso. Pode fazer maravilhas para as dores musculares que normalmente se seguem a sessões de treino intensas.

Alguns atletas afirmam que o CBD contribui para melhorar o sono e reduzir o estado de vigília ao acordar. A investigação corrobora esta afirmação: um estudo de 2019 concluiu que 66,7% das pessoas dormiam melhor com CBD. Num estudo diferente, cerca de 80% experimentaram uma redução da ansiedade.

O CBD constitui uma alternativa mais segura à utilização prolongada de analgésicos, que pode acarretar maiores riscos. Uma vez que está disponível em várias formas - óleos, cremes ou cápsulas - cada atleta pode descobrir o que funciona para si.

A WADA e a USADA estabelecem regulamentos relativos à utilização do CBD, pelo que é importante conhecer as leis locais.

Como o CBD fortalece os lutadores

O CBD está a fazer grandes ondas no mundo dos desportos de combate. Mais lutadores em toda a Europa estão a começar a reconhecê-lo como uma opção inteligente, baseada em plantas, tanto para a recuperação como para o desempenho. O CBD faz isso apoiando o sistema endocanabinóide. Este sistema regula a dor, a depressão e a inflamação - três factores cruciais para os atletas de desportos de combate.

À medida que as provas continuam a acumular-se, a linha de produtos de CBD fabricados na Suíça da Cibdol está a aparecer virtualmente em mais sacos de ginástica e rotinas pós-luta. Veja aqui como o CBD está a fortalecer os lutadores para lhes dar uma vantagem, tanto dentro do ringue como fora dele.

1. Acabe com as dores pós-treino

Os lutadores põem os seus corpos em risco e a dor faz parte do território. O CBD combate esta situação bloqueando os sinais de dor através do sistema endocanabinóide do corpo. Para a maioria dos lutadores, é o alívio da dor pós-luta que mais os entusiasma.

Adoram o facto de não ter os efeitos secundários graves associados aos opiáceos. Num pequeno estudo de caso, lutadores de classe mundial sentiram a dor desaparecer mais rapidamente e afirmaram que voltaram a treinar mais cedo. Ao contrário dos medicamentos comuns para as dores, o CBD tem um potencial de abuso muito baixo.

2. Vença a inflamação, recupere mais depressa

Já sabemos que a inflamação torna a recuperação mais demorada. Os efeitos anti-inflamatórios do CBD reduzem o inchaço e as dores musculares. Isto traduz-se em menos tempo de paragem e num fluxo de treino mais contínuo.

Tornou-se uma prática comum entre muitos lutadores europeus a utilização de CBD após os combates para ajudar a gerir as dores nas articulações e a recuperar mais rapidamente.

3. Aprimore o jogo mental, acalme os nervos

As semanas de luta podem ser incrivelmente stressantes. O CBD tem o potencial de reduzir a ansiedade e acalmar os nervos, permitindo que os lutadores se mantenham concentrados durante cenários intensos e de alto risco. Outros notaram um aumento da concentração e da clareza mental, beneficiando-os no ringue e na recuperação.

4. Obtenha um sono mais profundo e reparador

Todos sabemos que o descanso é uma parte importante do processo de cura. O CBD é uma forma totalmente natural de os atletas adormecerem mais rapidamente e terem um sono mais profundo. A investigação indica melhores ciclos de sono, o que leva a uma maior recuperação muscular e desempenho geral.

5. Proteja a saúde do seu cérebro

Proteger a saúde do seu cérebro é importante nos desportos de combate. O potencial neuroprotector do CBD pode proteger contra perigos a longo prazo, como lesões cerebrais. Ao proteger a saúde do cérebro, os lutadores poderão combater durante mais tempo e com mais segurança.

6. A minha opinião: A verdadeira vantagem do CBD

O impacto do CBD no desporto de combate está a explodir neste momento. Com mais investigação, tem certamente o potencial de revolucionar a forma como os lutadores recuperam, treinam e competem. A Cibdol está certa de que este é apenas o começo para um apoio seguro e baseado em plantas.

Escolha bem a sua arma de CBD

A seleção do melhor produto de CBD determina o sucesso de um atleta no desporto de combate. Nem todo o CBD é criado da mesma forma. Os atletas querem que as suas opções sejam seguras, eficazes e suficientemente potentes para satisfazer os seus rigorosos requisitos de treino.

O mercado de CBD de Amesterdão e da Europa tem muitas coisas interessantes para descobrir, mas a qualidade é fundamental. Com o CBD agora fora da lista de proibições da Agência Mundial Antidopagem desde 2017, mais lutadores estão a recorrer a ele para obter energia e recuperação. Os regulamentos variam de país para país, por isso certifique-se de que verifica o que é legal no local onde vive.

Óleos, cápsulas, produtos tópicos: As melhores escolhas

• Óleo CBD: Bom para resultados rápidos e fácil de alterar a dose. Os atletas tomam-no para ajudar com o stress, problemas de sono ou relaxamento muscular.

Uso recomendado Comece com uma gota por dia, depois aumente conforme necessário.

• Cápsulas de CBD: Simples de tomar com outras vitaminas. Ideal para quem prefere efeitos consistentes e sem sabor.

Ideal para cápsulas ou para levar consigo, mas o tempo de ação é mais longo do que o dos óleos.

• Tópicos de CBD: Cremes ou géis que se aplicam diretamente nos pontos doridos. Estes são óptimos para dores localizadas, como as que surgem após um combate ou após um levantamento de pesos.

Com tantas utilizações, o CBD pode satisfazer uma variedade de necessidades. Muitos lutadores aplicam óleo antes do treino para acalmar a mente. Alguns aplicam cremes musculares com CBD após o treino para reduzir a dor.

Porque é que o CBD de qualidade é crucial

Crie o hábito de escolher marcas que testam o seu CBD. Pode acabar por ter algo com mais de 0,2% de THC ou lixo perigoso nos seus produtos de baixa qualidade.

Embora o CBD disponível na Europa seja largamente seguro, não é tudo. Testes laboratoriais de terceiros garantem que está a receber exatamente o que está no rótulo, com zero por cento de probabilidade. Embora até 1500 mg por dia seja considerado seguro, a maioria das pessoas começa com muito menos.

O nosso Cibdol Standard: Puro e potente

O nosso Cibdol Standard Pure & Potent Cibdol é tudo sobre CBD transparente, verdadeiro e em expansão. O nosso Cibdol Standard- Pure & Potent Seguimos rigorosos procedimentos suíços e testamos todos os lotes.

Os clientes elogiam a obtenção de resultados em minutos, a melhoria da qualidade do sono e a redução da dor. Os nossos rótulos são simples e claros, o nosso CBD é sempre inferior a 0,2% de THC.

Utilizar o CBD como um profissional

Em suma, a utilização do CBD como parte de uma rotina de desporto de combate requer ponderação e cautela. Quer seja para recuperação, sono ou stress, há mais atletas na Europa do que nunca a utilizar o Cibdol CBD. Até as organizações desportivas profissionais começaram a adotar o CBD como um suplemento terapêutico legítimo. Quando se trata de o utilizar diariamente, os pormenores são o mais importante.

Encontrar a sua dose de CBD de combate

A dosagem depende do indivíduo e não é única para todos. Os atletas começarão sobretudo com cápsulas ou tinturas, uma vez que estas fornecem os totais de miligramas mais exactos. Factores como o tamanho do corpo e a intensidade do treino serão tidos em conta na sua dose.

A investigação clínica indica que doses de CBD entre 25-160 mg por dia podem ser eficazes na promoção do sono. Para a maioria das pessoas, 25 mg por kg é a dose máxima segura. Além disso, é sempre aconselhável começar com a dose mais baixa, avaliar a reação do seu corpo e depois aumentar gradualmente.

Muitos lutadores referem que 10 mg por kg são eficazes para reduzir a inflamação ou o desconforto pós-treino. Método à parte, leia os rótulos - especialmente no que diz respeito ao THC - para evitar substâncias proibidas.

Timing CBD para um impacto máximo

A hora a que toma o CBD pode fazer uma grande diferença na sua eficácia. É prática comum dos desportistas tomá-lo antes de dormir para melhorar a qualidade do sono, ou após o treino para melhorar a recuperação.

Seja consistente - tomá-lo à mesma hora todos os dias produz resultados mais fiáveis. Muitos atletas referem que utilizam o CBD antes de um evento importante para acalmar os nervos, com a investigação a sugerir que o CBD pode de facto reduzir a ansiedade.

Conheça os potenciais efeitos secundários do CBD

Felizmente, a maioria dos efeitos secundários são ligeiros - como boca seca ou sensação de cansaço. Dito isto, o corpo de cada pessoa é diferente. Monitorize quaisquer alterações na forma como se sente e ajuste em conformidade.

Mantenha-se informado sobre os regulamentos, uma vez que alguns produtos disponíveis no mercado podem conter níveis detectáveis de canabinóides proibidos.

CBD e outros auxiliares de formação

O CBD, tal como a maioria dos outros auxiliares de recuperação, é mais eficaz quando utilizado com uma estratégia de recuperação abrangente. Combina muito bem com banhos de gelo, massagens e medidas de higiene do sono.

É necessário um plano de recuperação abrangente - e não apenas uma solução - para garantir que os lutadores estão em perfeitas condições.

Reputação do CBD no ringue

O CBD está realmente a fazer ondas significativas no mundo dos desportos de combate. Atualmente, muitos lutadores adoptaram o CBD como uma solução natural para ajudar na recuperação, na dor e no stress. Quer seja devido ao tradicionalismo, ao medo ou a qualquer outra coisa, esta mudança indica que mais atletas destes desportos estão receptivos a alternativas naturais.

O rápido aumento da popularidade do CBD está a alterar a perceção da canábis entre os atletas profissionais. O velho estigma está a desaparecer lentamente, mas ainda há muitos que são cépticos em relação ao CBD graças à sua herança canábica. A Cibdol acredita que este é um importante passo em frente para proporcionar cuidados mais seguros e inteligentes aos lutadores. Se a investigação continuar, o CBD poderá em breve tornar-se uma ferramenta de recuperação generalizada.

Porque é que os profissionais estão a recorrer ao CBD

Mesmo alguns meses mais tarde, mais atletas profissionais estavam a falar sobre a utilização de CBD. A UFC deu um grande passo nesta direção, ao estabelecer uma parceria com uma empresa de investigação sobre a canábis para um estudo de oito anos. De acordo com os testemunhos destes lutadores, os benefícios têm sido viver sem dores, dormir melhor e sentir menos ansiedade.

O inchaço e os nervos. É por isso que a maior parte do plantel da UFC está a tomar CBD. São estas histórias que estão a ajudar a dissipar noções ultrapassadas sobre a canábis. Quando os lutadores começam a sentir-se suficientemente confortáveis para partilhar as suas histórias, isso permite que outros lutadores vejam o CBD de um ângulo diferente.

WADA E USADA: O CBD não faz mal

A WADA retirou o CBD da sua lista de substâncias proibidas em 2018. A USADA opera sob o mesmo conjunto de regras, o que significa que os lutadores não serão sancionados por testar positivo para CBD. Isto abre ainda mais a porta para os atletas adoptarem o CBD nos seus regimes.

No entanto, nunca diga nunca - especialmente quando se trata de mudar as regras. Outras ligas profissionais proíbem-no apenas em combates, permitindo a sua utilização em competição. Os lutadores precisam de estar atentos a estas alterações para não serem apanhados em apuros.

Navegar pelas regras do CBD nos EUA

As regras para a utilização do CBD variam muito de estado para estado. Algumas jurisdições são muito rigorosas e outras são muito abertas. Os atletas devem estar familiarizados com as leis da sua localidade, bem como com os regulamentos do seu desporto.

Evita que entrem em conflito com a lei e ajuda a manter as suas carreiras na direção certa. Saber é poder, e as regras ainda estão a mudar.

Conclusão

A abordagem baseada em provas e os valores centrados nos lutadores do CBD O CBD revela-se um grande aliado dos lutadores. As pessoas notam uma redução da dor após treinos difíceis. Outros dormem mais profundamente, acordando com os olhos claros e bem descansados. A sua acuidade mental, concentração e produtividade aumentam. Histórias reais do mundo do ginásio ilustram como as gotas ou bálsamos de CBD podem ajudar as articulações e os músculos a recuperar em pouco tempo. Quando se trata de o administrar, cada lutador tem as suas preferências - alguns preferem óleos, outros preferem cremes. As pessoas confiam nas marcas que são transparentes e honestas. Com as leis a permanecerem rigorosas, os lutadores experientes estão cientes do que estão a ingerir. O CBD, tal como um atleta de um estado popular, mantém o seu lugar na maioria dos kits de luta nos EUA. Fale com o seu treinador ou profissional de saúde antes de começar. Quer experimentar por si próprio? Navegue pela coleção da Cibdol e descubra como o CBD suíço e limpo pode ajudá-lo a manter-se no topo do seu jogo de luta. Até à próxima vez, esteja sempre seguro, combata o bom combate e ganhe dinheiro.

Perguntas mais frequentes

O que é o CBD e como pode ajudar os lutadores?

O CBD, ou canabidiol, é um composto não-intoxicante derivado do cânhamo. Os lutadores podem utilizar o CBD para melhorar a sua recuperação, aliviar a dor muscular e encorajar um estado mental calmo antes e depois de um combate.

O CBD é legal para os combatentes nos Estados Unidos?

O CBD é legal para os lutadores nos Estados Unidos? Quer seja um lutador ou um fã ávido, verifique sempre as leis do seu estado e as regras da organização desportiva antes de consumir.

O CBD pode ajudar a reduzir o stress e a ansiedade relacionados com o combate?

Calma e concentração antes do combate Muitos lutadores afirmam que o CBD os faz sentir mais calmos e concentrados antes dos combates. Pode ajudar os lutadores a gerir o stress e a ansiedade sem os efeitos psicoactivos do THC.

Como é que os lutadores utilizam o CBD para a recuperação?

Os lutadores podem utilizar óleos de CBD, produtos tópicos ou cápsulas. Estes produtos são uma grande ajuda para relaxar os músculos e as articulações doridas, especialmente depois de uma sessão de treino ou competição extenuante.

Existem efeitos secundários da utilização do CBD para os combatentes?

O CBD é bem tolerado, com efeitos adversos mínimos. Outros terão sintomas como boca seca, sonolência ou perturbações digestivas. Como em qualquer novo tratamento, comece com uma pequena dose e discuta a utilização do CBD com o seu médico.

O CBD aparecerá nos testes de drogas dos lutadores?

Os produtos de CBD puro não dão resultados positivos nos testes de despistagem de drogas. No entanto, nem todos os produtos estão isentos de vestígios de THC. Para ter a certeza de que nunca terá de se preocupar, compre apenas CBD testado em laboratório e sem THC.

O que é que os lutadores devem procurar quando escolhem um produto com CBD?

Escolha marcas que partilhem os resultados dos testes laboratoriais de terceiros. Opte por CBD derivado de cânhamo orgânico e verifique se é efetivamente isento de THC, tal como exigido pela maioria dos regulamentos desportivos.