O CBG ajuda na inflamação?

A inflamação crónica contribui para inúmeras doenças e condições de saúde. Por isso, muitos estão interessados em saber se opções naturais como o óleo CBG podem ajudar a controlar a inflamação.

O canabigerol (CBG) é um canabinóide não-intoxicante que se encontra em níveis baixos na canábis e no cânhamo. As primeiras investigações indicam que o CBG pode possuir potentes propriedades anti-inflamatórias.

Mas será que o óleo CBG ajuda realmente a reduzir a inflamação no corpo? Vamos examinar objetivamente a ciência.

O que é o CBG?

Em primeiro lugar, uma breve introdução ao CBG. O canabigerol é considerado um canabinóide menor ou raro porque ocorre em concentrações relativamente baixas na maioria das variedades de canábis.

No entanto, as novas variedades com alto teor de CBG permitem a extração e concentração em vários suplementos. Os produtos mais comuns de CBG incluem:

• Óleos e tinturas
• Cápsulas
• Isolados para vaporização
• Tópicos
• Comestíveis

Os primeiros estudos sugerem que as potenciais propriedades terapêuticas do CBG podem incluir:

• Redução da dor e da inflamação
• Efeitos neuroprotectores
• Melhoria do humor
• Relaxamento muscular
• Efeitos antimicrobianos
• Redução da pressão intraocular do olho
• Potenciais benefícios anticancerígenos

Com esta vasta gama de alegados benefícios, vamos concentrar-nos especificamente no que a investigação diz sobre o óleo CBG para a inflamação.

Propriedades e mecanismos anti-inflamatórios do CBG

A inflamação é a resposta do sistema imunitário a estímulos nocivos, como agentes patogénicos ou células danificadas. Embora muitas vezes seja útil no início, a inflamação crónica pode danificar os tecidos saudáveis ao longo do tempo e contribuir para muitas doenças crónicas.

Poderá o óleo de CBG suplementar ajudar a controlar a inflamação problemática? Eis o que dizem as primeiras investigações sobre os mecanismos anti-inflamatórios do CBG:

Reduz as citocinas pró-inflamatórias

Estudos mostram que o CBG pode reduzir os níveis de mensageiros celulares como o TNF-alfa, a IL-6 e a IL-10, que conduzem a processos inflamatórios quando elevados.

Suprime a atividade da enzima COX-2

O CBG demonstra a capacidade de inibir a enzima COX-2 envolvida na dor e nas respostas inflamatórias.

Interrompe a sinalização NF-kB

Este regulador principal da inflamação é influenciado pelo CBG de formas que podem reduzir a ativação do NF-kB e os efeitos inflamatórios.

Diminui o stress oxidativo

O CBG apresenta uma atividade antioxidante que pode contrariar o stress oxidativo que desencadeia cascatas inflamatórias.

Interage com os receptores CB2

O CBG liga-se aos receptores CB2 no sistema endocanabinóide que desempenham papéis anti-inflamatórios fundamentais em todo o corpo.

Através destes mecanismos, o CBG mostra-se promissor no controlo da inflamação subjacente a muitas doenças crónicas. Mas o que é que a investigação diz sobre as condições inflamatórias do mundo real?

Estudos pré-clínicos sobre o CBG e a inflamação

Embora os ensaios em humanos sejam limitados, os resultados de estudos celulares e animais demonstram os efeitos anti-inflamatórios do CBG em modelos de doenças inflamatórias específicas:

Doença inflamatória intestinal

• O CBG inibiu a colite e reduziu a inflamação do cólon em ratos em mais de 50%. Os investigadores concluíram que o CBG poderia ser "extremamente útil para o tratamento de doentes com DII".

Artrite

• Uma fórmula à base de CBG protegeu a cartilagem articular e melhorou os marcadores inflamatórios em cães artríticos. Os cientistas descreveram o "efeito anti-inflamatório significativo" do CBG.

Neuroinflamação

• Em modelos de neurodegeneração, o CBG reduziu a inflamação cerebral através de múltiplas vias. Os autores referiram as "potentes propriedades anti-inflamatórias" do CBG.

Inflamação pulmonar

• O CBG reduziu a inflamação e os danos pulmonares em ratos com dificuldades respiratórias induzidas por LPS. Os cientistas atribuíram os benefícios às "potentes propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes" do CBG.

Embora ainda sejam necessários estudos em seres humanos, estes resultados pré-clínicos fornecem provas de que o CBG pode ter como alvo a inflamação problemática subjacente a uma vasta gama de doenças.

Potenciais usos anti-inflamatórios do óleo CBG

Com base nos fortes dados pré-clínicos, as utilizações potenciais do óleo de CBG relacionadas com o alívio da inflamação incluem:

Doenças inflamatórias intestinais - Como suplemento oral, o óleo CBG pode ajudar a reduzir a inflamação associada à doença de Crohn e à colite.

Artrite - Os efeitos protetores aparentes do CBG nas articulações poderiam torná-lo um suplemento para reduzir a inflamação e a dor da artrite.

Doenças neuroinflamatórias - O CBG está a ser explorado como uma ajuda para a inflamação associada à demência, esclerose múltipla, Parkinson e outras doenças cerebrais.

Distúrbios respiratórios - O óleo de CBG pode ajudar a controlar a inflamação nos pulmões após infecções, DPOC ou lesões respiratórias.

Inflamação da pele - Loções e cremes tópicos de CBG podem ajudar em condições inflamatórias da pele como eczema e psoríase.

Doenças auto-imunes - Os efeitos imunomoduladores do CBG estão a ser estudados para doenças como lúpus, tiroidite e fibromialgia.

No entanto, as aplicações anti-inflamatórias do óleo de CBG requerem muito mais investigação antes de poderem ser feitas recomendações clínicas.

Utilização óptima do óleo CBG para a inflamação

Enquanto a investigação continua, as pessoas que optam por utilizar produtos à base de óleo de CBG para aliviar a inflamação devem seguir estas dicas:

• Utilize óleos de largo ou completo espetro - Estes retêm outros canabinóides e compostos anti-inflamatórios.
• Considere os tópicos para alívio local - Os cremes CBG visam diretamente as áreas problemáticas.
• Combine as formas oral e tópica - A utilização de ambas permite obter benefícios localizados e para todo o corpo.
• Tome de forma consistente - As doses diárias maximizam a acumulação de efeitos anti-inflamatórios ao longo do tempo.
• Combine com medidas de estilo de vida - Uma dieta anti-inflamatória, redução do stress e exercício físico aumentam os efeitos do óleo CBG.

À medida que os estudos elucidam a forma de otimizar os protocolos, a combinação do óleo CBG com medidas gerais de estilo de vida pode proporcionar um alívio da inflamação sem riscos significativos.

O óleo CBG é seguro para a inflamação e a dor?

De acordo com os dados disponíveis, o óleo CBG parece ser muito seguro para a maioria dos adultos saudáveis quando usado de forma responsável. Alguns efeitos secundários potenciais podem incluir:

• Dificuldade digestiva - Normalmente ligeira e muitas vezes causada por outros ingredientes como os óleos de base.
• Sonolência - São possíveis efeitos sedativos com doses elevadas, especialmente quando combinado com outros suplementos ou medicamentos que causam sonolência.
• Tonturas - Tipicamente dependente da dose e geralmente resolve-se com a redução da dose.
• Boca seca - Manter-se bem hidratado pode ajudar a minimizar os sintomas de boca seca.

No entanto, as pessoas que tomam medicamentos ou com problemas de saúde subjacentes devem ter cuidado com o óleo CBG devido a riscos como:

• Diluição do sangue - o CBG pode aumentar os efeitos de medicamentos anticoagulantes como a varfarina ou os AINE, aumentando os riscos de hemorragia.
• Supressão imunitária - As pessoas com sistemas imunitários enfraquecidos devem evitar o óleo de CBG devido a possíveis efeitos na função imunitária.

Discuta a utilização do óleo CBG para o alívio da inflamação com o seu médico para avaliar o seu nível individual de risco e os protocolos de utilização ideais. Tal como acontece com qualquer suplemento, comece com doses baixas e aumente-as lentamente enquanto monitoriza os efeitos.

Perguntas frequentes sobre o CBG e a inflamação

Aqui encontra as respostas a algumas das principais perguntas sobre a utilização do óleo CBG para controlar a inflamação:

Como é que o óleo CBG se compara ao óleo CBD para a inflamação?

A investigação mostra que tanto o CBG como o CBD possuem propriedades anti-inflamatórias potentes. No entanto, o CBG pode ter como alvo diferentes vias inflamatórias, como o TNF-alfa e a COX-2. Os dois canabinóides parecem complementar-se bem. A combinação dos óleos CBG e CBD pode aumentar os seus efeitos anti-inflamatórios.

Qual é a melhor dosagem de óleo CBG para a inflamação?

Não existem directrizes de dosagem padronizadas para o óleo CBG e a inflamação. A maioria dos especialistas sugere uma abordagem gradual, começando com doses de 5-10 mg de CBG uma ou duas vezes por dia e aumentando lentamente conforme necessário. Doses superiores a 50 mg por dia podem aumentar os riscos de efeitos secundários sem benefícios adicionais.

Quanto tempo é que o óleo CBG demora a reduzir a inflamação?

Em doses adequadas, os efeitos anti-inflamatórios do óleo CBG manifestam-se provavelmente de forma subtil mas progressiva ao longo de várias semanas de utilização sustentada, uma vez que modula as vias inflamatórias. As doses agudas proporcionam um alívio temporário, mas a redução da inflamação acumula-se com a ingestão diária consistente.

Pode desenvolver tolerância aos efeitos anti-inflamatórios do óleo CBG?

Embora os estudos não tenham constatado que os utilizadores desenvolvam uma tolerância significativa ao óleo CBG com uma utilização responsável a longo prazo, alguns relatos anedóticos indicam um ligeiro efeito de tolerância ao longo de meses ou anos. Para evitar isto, faça intervalos periódicos de 1-2 semanas com o óleo CBG para manter os efeitos consistentes.

O óleo de CBG de espetro total ou isolado é melhor para a inflamação?

A maioria dos especialistas recomenda óleos de CBG de espetro total para inflamação, pois a retenção de outros compostos vegetais cria um "efeito de comitiva" que a pesquisa mostra que aumenta os benefícios anti-inflamatórios em comparação com o CBG isolado. No entanto, os isolados de CBG continuam a ser bastante eficazes.

O CBG ajuda na inflamação? Conclusão

Os primeiros estudos pré-clínicos apoiam fortemente o óleo de CBG e outros produtos CBG que contêm propriedades anti-inflamatórias potentes que podem ajudar a aliviar a inflamação crónica subjacente a muitas doenças.

No entanto, ainda não existem ensaios clínicos em grande escala em humanos que validem estes efeitos. Fale com o seu médico antes de usar o óleo CBG para qualquer condição inflamatória e não deixe de tomar qualquer medicamento sem orientação médica.

Embora ainda seja necessária mais investigação, a ciência atual indica que o óleo CBG suplementar pode ser um complemento seguro para reduzir a inflamação como parte de um estilo de vida anti-inflamatório geral. Mas trabalhe com um profissional de saúde para encontrar a abordagem certa para o seu estado de saúde e necessidades individuais.

Recursos utilizados para escrever este artigo

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